弗兰·贝利推荐：盆景养护治愈生活

弗兰·贝利推荐：盆景养护治愈生活

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1.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1803738692866850044

2.

https://www.163.com/dy/article/JN98F027055699NI.html

3.

https://www.sohu.com/a/832703102_121631147

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http://116.52.157.180:8088/opac/search?q=%E8%B4%9D%E5%88%A9&searchType=standard&isFacet=true&view=standard&searchWay=author&rows=10&sortWay=score&sortOrder=desc&searchWay0=marc&logical0=AND&f_class1=s

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https://www.guet.edu.cn/dept16/2024/0314/c1544a119192/page.htm

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https://mparticle.uc.cn/article.html?uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt#!wm_aid=9b2123c9e2d44c7d93a1db4cadf9596e!!wm_id=400925514e0e45a5ab1ca4dc05870685

7.

http://www.360doc.com/content/24/1011/06/71155107_1136251987.shtml

英国资深园艺家弗兰·贝利在其著作《听说你的焦虑被一株植物治愈了：治愈系植物养护指南》中，详细介绍了如何通过盆景养护来改善心情和生活质量。书中不仅提供了多种植物的特性介绍和养护技巧，还强调了植物对镇定情绪、提升睡眠质量等方面的积极作用。无论是打造治愈系家居空间还是办公环境，这本书都能提供实用的指导，帮助你在快节奏生活中找到一片绿色的宁静之地。

在日常生活中，我们常常会感到压力和焦虑，而盆景养护作为一种亲近自然的方式，能够有效缓解这些负面情绪。比如日日春，又名长春花，属于夹竹桃科草本花卉，它的植株不高，但是非常强健，耐热耐晒耐贫瘠，叶片翠绿花型简约，白色、粉色、红色盆栽在看起来都是清新脱俗，非常养眼，加上它常年开花，养在阳台家里一年四季都生机勃勃，相当治愈人心。

再比如太阳花，别名午时花，是一种向阳而生的花，它的花朵随阳光而盛开，株型匍匐生长，耐旱耐晒，皮实强健，花朵绚烂多彩，盆栽在阳台，经常打顶，少量浇水施肥就能开花成球，它明艳的花色让人心情愉悦，越打顶长得越旺盛。

蕙兰，世界著名兰科花卉，叶形似剑，叶色碧绿，株型优美，花茎于叶丛中央，微微下垂，花朵开成穗子一样，看着非常治愈，大花蕙兰花色非常丰富，有清新脱俗的白色、绿色浅粉色和淡黄色，也有非常艳丽的大红大紫，养在阳台和客厅都让人心旷神怡。

在光电工程学院开展的“植愈心灵”微盆景制作活动中，学生们通过制作微盆景，在探索自然之美的过程中舒缓了情绪、陶冶了情操、降低了焦虑，增强了幸福感。这些案例充分说明了盆景养护对心理健康的积极作用。

1. 龙血树

• 土壤：需疏松透气，可用蛭石和珍珠岩作为基质。
• 光照：喜光但忌暴晒，适合放在明亮散射光处。
• 温度：最适生长温度为20～28℃，夏季不超过32℃，冬季不低于10℃。
• 浇水：耐旱，每10-15天浇一次水即可，保持土壤微湿。

2. 金钱树

• 土壤与盆器：选择富含营养、排水良好的土壤，如腐叶土或泥炭土，并使用大小合适的盆器。
• 光照与温度：适宜温暖湿润环境，可放置在半阴处，避免直射阳光。最佳生长温度为19℃至25℃。
• 浇水：遵循“宁干勿湿”原则，春夏季适当增加浇水频率，秋冬季减少。
• 施肥：春季和夏季适量施钾肥和有机肥，避免过量。

3. 巴西木（香龙血树）

• 水培注意事项：
  • 使用前用多菌灵溶液浸泡15分钟以杀菌。
  • 水位控制在3-5毫米，待干燥后再补水，避免长时间浸泡。
  • 每月更换一次加有少量液肥的水，防止水质变差。

4. 幸福树

• 光照：喜光但不耐强光，可定期移至光线充足处，如窗边或阳台。
• 水分管理：根据季节调整浇水量，通风良好时可适当多浇，室内则注意避免积水。
• 肥料：生长期每月施一次有机肥或缓释肥，高温和低温期停止施肥。

5. 发财树

• 土壤：选用疏松透气、排水良好的土壤，如泥炭土、粗沙和有机肥混合配制。
• 湿度要求：通过喷水提高空气湿度，尤其是叶片部分。
• 施肥：生长期（5-9月）每半月施一次复合肥，夏季高于32℃或冬季低于10℃时停肥。

室内植物不仅能美化环境，还能提升空气质量。比如吊兰，是一种非常适合室内养殖的植物，以其强大的空气净化功能而闻名。它对光照要求不高，可以在室内低光环境下生长。吊兰能够吸收空气中的有害物质，如甲醛等，是家居的良好伴侣。

绿萝作为一种常见的室内植物，具有极强的生命力。它不仅能在低光下生长，还能净化空气。它耐阴、耐干旱，非常适合忙碌的人养护。绿萝的叶子常绿，装饰效果突出。

百合具有优雅的花朵，并且能够在较低的光照环境中生长。它不仅能美化室内环境，还能够净化空气，去除甲醛和苯等有害物质，是室内空气净化的好助手。

芦荟不仅是一种具有实用价值的植物，还能作为室内的观赏植物。它对光照的需求适中，能够在室内环境中保持健康成长。此外，芦荟还具有一定的空气净化作用。

虎皮兰是一种非常耐阴的室内植物，即使在光照不充足的房间里也能生长。它能有效地过滤空气中的有害物质，如苯和甲醛，还能够释放氧气，帮助改善室内空气质量。

文竹不仅具备极高的观赏价值，而且在室内环境中也能很好地生长。它适应性强，对光照要求不高，可以在低光的环境中保持生机。文竹的细长叶片使得室内空气显得更清新。

长春藤是一种耐阴的攀爬植物，非常适合在室内种植。它能有效地吸收空气中的有害物质，净化空气。长春藤的绿叶能够为室内增添一抹自然的生机。

蕙兰是亚热带植物，喜湿润环境，适合放在室内养护。它的花朵大而美丽，具有极高的观赏性。蕙兰能在温暖的室内环境中茁壮成长，尤其适合冬季室内养护。

富贵竹是一种在室内非常受欢迎的植物，常常用作室内装饰。它不仅能增添一份绿意，还能够帮助吸收有害气体，如甲醛。富贵竹非常容易护理，适合新手养植。

栀子花以其芬芳的香气而广受喜爱。它需要较充足的光照，但可以适应室内的环境。栀子花的白色花朵娇美，能够为室内增添一份优雅气息。它也具有一定的空气净化效果。

在选择室内花卉时，除了考虑其美观度，还需要考虑植物的生长需求以及与家居环境的适应性。上述这10种花卉不仅适合室内种植，而且大多数都能净化空气，提升室内空气质量。无论你是新手还是有经验的园艺爱好者，这些植物都是理想的选择。

通过合理的选择和养护，室内的花卉不仅能让你的家更具活力和美感，还能帮助净化空气，带来更健康的居住环境。