秋冬护肤小窍门：远离酒糟鼻

秋冬护肤小窍门：远离酒糟鼻

引用

99健康网

等

10

来源

1.

https://m.jbk.99.com.cn/jzb/

2.

https://m.familydoctor.com.cn/202406/3102673.html?special=mobilehead&appid=&urlcategory=3&areacode=469027&portaltype=&columnid=15574&accesstype=&screenwidth=&islogin=0&version=2&usessionid=&terminal=&ua=&resourceid=&ext=

3.

https://m.familydoctor.com.cn/202404/3073766.html

4.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26588130

5.

https://wapask-mip.39.net/question/98839476.html

6.

https://post.smzdm.com/p/admzqr8d/

7.

https://m.kq7.com/zixun2524182/

8.

https://www.hk01.com/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%89%8B%E5%B8%B3/891599/%E9%80%86%E8%BD%89%E7%88%9B%E9%9D%A2-%E6%BE%B3%E5%A5%B3%E6%A8%A1%E7%89%B91%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%85%98%E8%87%B4%E7%88%9B%E9%9D%A2-%E9%86%AB%E7%BE%8E%E5%88%86%E4%BA%AB%E7%88%9B%E9%9D%A2%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%85%A8%E9%81%8E%E7%A8%8B

9.

https://mparticle.uc.cn/article.html?uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt#!wm_aid=0dcd3bfad9824dc18d04f0d5f5c647df!!wm_id=815af7d1a39e491bb8f6bb27eabf461e

10.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202409/t20240905_3791013.html

秋冬季节，天气干燥寒冷，皮肤问题频发。其中，酒糟鼻（医学上称为玫瑰痤疮）是常见的面部皮肤问题之一，不仅影响外观，还可能带来心理负担。据统计，全球范围内酒糟鼻的发病率不容忽视：德国高达12.3%，俄罗斯5.0%，美国5.3%，而在中国，仅长沙地区的社区调查显示患病率就达到3.48%。

酒糟鼻是一种主要发生在面部中央的慢性炎症性皮肤病，常见于中年人群，女性多发但男性症状往往更重。其典型症状包括面部潮红、红斑、丘疹、脓疱以及毛细血管扩张。病情严重时，还可能出现鼻部肥大等表现。

秋冬季节是酒糟鼻的高发期，以下是一些实用的预防建议：

1. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、过热或过冷的食物都可能诱发或加重症状，应尽量避免。

2. 温和护肤：选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精或香料的护肤品。注意保湿，使用适合敏感肌肤的保湿霜。

3. 防晒：紫外线是诱发酒糟鼻的重要因素，即使在秋冬季节也要做好防晒工作，选择物理防晒霜或使用遮阳伞。

4. 保持室内湿度：秋冬季节室内空气干燥，可使用加湿器保持适宜的湿度，避免皮肤干燥。

5. 情绪管理：情绪波动也可能诱发酒糟鼻，保持心情愉快，避免过度紧张和压力。

6. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤屏障，增加皮肤敏感性，应适度清洁。

7. 合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，增强皮肤抵抗力。

8. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮肤的自我修复。

如果已经出现酒糟鼻，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。治疗方法主要包括：

1. 外用药物：如甲硝唑凝胶、红霉素软膏等抗生素类药物，可缓解炎症性丘疹和脓疱。他克莫司软膏等免疫抑制剂有助于减轻皮肤瘙痒、发红等症状。

2. 口服药物：对于严重或顽固病例，医生可能会开具多西环素、米诺环素等口服抗生素。小剂量异维A酸也可改善皮损，但需注意副作用。

3. 医美治疗：对于症状较重的患者，可以考虑强脉冲光、激光治疗等医美手段，有助于改善红斑和毛细血管扩张。

4. 中医调理：一些患者通过中医调理，如服用丹栀逍遥散、枇杷清肺汤等中成药，配合饮食调整，也能取得良好效果。

澳洲模特Georgia Gibbs曾饱受玫瑰痤疮困扰，她尝试过多种治疗方法，最终通过药物治疗和中医调理，在四个月内成功改善了皮肤状况。她分享说：“我先后咨询了6位皮肤科医生，虽然药物治疗有一定效果，但真正让我皮肤恢复光滑的是中医调理和改变饮食习惯。”

酒糟鼻虽然无法根治，但通过合理的预防和治疗，可以有效控制症状，减少复发。如果发现应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和皮肤管理对于控制病情同样重要。