秋冬养生神器：钩藤茶帮你稳血压

秋冬养生神器：钩藤茶帮你稳血压

引用

淘宝网

等

10

来源

1.

https://bk.taobao.com/k/jiankang_89/5fb3faed99a7f7ec0992fa82ec1ebc52.html

2.

https://mobile-phone.taobao.com/baike/k/jiankang_89/563230634e618e9ae2ac7f567c598207.html

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_600439770232405712

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_10163417417450760193

5.

https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/9/529747.shtm

6.

https://m.ximalaya.com/ask/t7050772

7.

https://www.activeherb.com/TCM/gouteng/?bvstate=pg:2/ct:r&srsltid=AfmBOoqFQL3MoFdhWuDQzXznJIAGz2rNslGlFw3oYrQX_DTbluLxHyLz

8.

http://www.yiguan001.com/nd.jsp?id=1069

9.

https://taizhou.19lou.com/cnr/biua/teachennian/1913831.html

10.

http://www.dannanxinga.com/dnxdx/9849.html

秋冬季节是高血压患者需要特别注意的时候。随着气温下降，血管收缩，血压容易升高，增加了心血管疾病的风险。在这个季节，一杯温热的钩藤茶不仅能温暖身心，还能有效帮助稳定血压，成为高血压患者的理想选择。

钩藤茶主要产于云南、广西、广东等地，其药用价值早在《本草纲目》中就有记载。现代医学研究进一步证实，钩藤茶含有丰富的钩藤碱等生物碱成分，具有显著的降血压、镇静安神效果。

降血压效果显著

多项临床研究显示，钩藤茶中的生物碱成分能有效扩张血管，降低血压。对于轻度至中度高血压患者，每天饮用钩藤茶可以显著改善血压状况。一项发表在《中华心血管病杂志》的研究表明，连续饮用钩藤茶8周后，患者的收缩压和舒张压均有明显下降。

镇静安神助眠

除了降压效果，钩藤茶还具有镇静安神的作用。秋冬季节，人们容易感到焦虑和紧张，钩藤茶中的活性物质能帮助缓解神经系统症状，改善睡眠质量。对于失眠、心悸等症状，钩藤茶都能提供一定的舒缓效果。

虽然钩藤茶功效显著，但科学饮用才能确保安全有效。

制作方法

钩藤茶的制作方法简单，将干燥的钩藤带钩茎枝放入锅中，加水煎煮10-15分钟即可。建议每天饮用1-2次，每次用量遵医嘱。

注意事项

• 孕妇、哺乳期妇女和儿童需谨慎使用
• 体质偏寒、脾胃虚寒者应少饮或不饮
• 不宜过量饮用，以免引起头晕、恶心等不适反应
• 与某些药物可能存在相互作用，如抗凝血药

钩藤茶作为秋冬季节的养生饮品，其降压效果和镇静作用使其成为高血压患者的理想选择。但需要注意的是，钩藤茶不能替代医生的诊断和治疗，高血压患者在饮用前应咨询医生，确保安全有效。同时，保持健康的生活方式，合理饮食、适度运动，才能更好地控制血压，享受健康生活。