科普|康复“明星”——等速技术，为您的康复精准护航

科普|康复“明星”——等速技术，为您的康复精准护航

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30200024

在康复医学领域，精准评估和科学训练是恢复运动功能的关键。近年来，等速技术因其独特的优势，逐渐成为康复医学科、骨科等领域的“明星工具”。它不仅能定量评估肌肉力量，为个性化康复方案提供指导，还能有效提高肌肉力量。

什么是等速技术？

等速技术包括等速肌力的测试和训练。它诞生于20世纪60年代，由James Perrine提出。通过专业设备让肌肉在恒定速度下进行收缩，同时实时记录不同速度下的力矩值，从而精准评估和训练肌肉力量。

等速肌力测试与训练设备图示

哪些人需要等速技术？

• 健康人群：运动员、健身爱好者，用于力量强化和运动表现优化。
• 骨科术后康复者：如运动损伤术后、骨折、关节置换术后，需监测和提高肌力。
• 慢性病患者：关节炎、慢性疼痛、神经肌肉疾病（如中风后遗症）患者，用于评估和提高肌力。
• 肌力失衡人群：双侧肢体力量不对称，或关节稳定性差者。

哪些情况需谨慎使用？

等速技术虽强大，但并非人人适用，以下情况需特别注意：

• 绝对禁忌：急性损伤（如肌肉拉伤、骨折未愈合）、严重骨质疏松、心血管疾病急性期、关节脱位等。
• 相对禁忌：轻度疼痛、关节活动度部分受限、滑膜炎等，需在医生指导下评估风险后使用。

等速技术的核心优势

1. 精准量化肌力：传统徒手肌力测试依赖医生经验，存在主观性。而等速技术能精确测量关节运动全程的力矩值，数据客观且可重复，帮助制定个性化康复计划。
2. 平衡“主动肌”与“拮抗肌”：比如膝关节的股四头肌（主动肌）和腘绳肌（拮抗肌），若两者力量失衡，易引发关节损伤。等速技术可同步检测两者力量比值，指导训练以增强关节稳定性。
3. 发现左右两侧力量不对称：长期双腿力量差异过大，可能导致腰痛和下肢关节疼痛。等速技术可准确比较双侧肢体肌力，及时进行肌肉失衡纠正，有效预防运动损伤。
4. 辅助诊断：等速测试生成的力矩曲线暗藏玄机。如“M”型曲线可能提示膝骨关节炎。医生通过分析曲线异常，可初步判断关节或肌肉病变，当然，最终诊断仍需结合影像学等其他检查。

等速技术以其科学、精准的特点，正在为越来越多患者的康复之路保驾护航。

本文原文来自中国康复医学会康复科普