秋冬手部干燥？海医一附院皮肤科来帮忙！

秋冬手部干燥？海医一附院皮肤科来帮忙！

引用

百度

等

9

来源

1.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1791381404697999487

2.

https://www.hyfyuan.com/ksdh/nk.htm

3.

https://cont.jd.com/qa/21226107161858?hy_entry=SEO_HypOtherQa

4.

http://nxyjj.nx.gov.cn/wap/hzp_41345/kpxc_37878/202406/t20240624_4574054.html

5.

http://www.9453job.com/jobseeker/Position/875126.html

6.

https://www.muhn.edu.cn/info/4361/143832.htm

7.

https://cont.jd.com/qa/217171033473858?hy_entry=SEO_HypOtherQa

8.

https://www.mannings.com.hk/health/article/%E8%AD%B7%E8%86%9A%E8%B2%BC%E5%A3%AB/Dec-C5-%E5%86%AC%E5%AD%A3%E8%AD%B7%E6%89%8B%E6%8C%87%E5%8D%97%EF%BC%9A%E8%99%95%E7%90%86%E6%89%8B%E9%83%A8%E4%B9%BE%E7%87%A5%E3%80%81%E4%B9%BE%E8%A3%82%E5%8F%8A%E8%84%AB%E7%9A%AE%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%95%88%E6%96%B9%E6%B3%95/cmsitem_00315162?lang=zh_TW

9.

https://www.greenvines.com.tw/apps/blogs/gv-clean-beauty-perspectives/hand-care-tips/?srsltid=AfmBOorH8P05b6boqAGH-zxmI81NIF1jX670qhVB4Z8UVbti9-xvKNbH

随着秋冬季节的到来，许多人都会遇到手部干燥、脱皮甚至裂纹的困扰。海南医学院第一附属医院皮肤科专家提醒，秋冬手部干燥不仅影响美观，还可能带来不适，需要及时采取科学的护理和预防措施。

秋冬季节手部干燥主要由以下几个原因造成：

1. 环境因素：秋冬季节空气湿度低，加上频繁使用空调，会加速皮肤水分流失。

2. 生活习惯：频繁洗手、使用碱性清洁剂以及用热水洗手都会破坏手部皮肤的天然油脂层。

3. 职业影响：某些职业需长期接触化学品或清洁剂，容易导致手部皮肤受损。

4. 营养缺乏：维生素A和E不足会影响皮肤油脂分泌，造成干燥。

针对秋冬手部干燥问题，皮肤科医生建议采取以下措施：

1. 药物治疗：可考虑口服多维元素片，外涂奥青复方克霉唑乳膏和尿素维E乳。使用方法为：两种药膏间隔半小时使用，1-2周为一个疗程。

2. 日常护理：避免搔抓和接触刺激性物质，饮食上多食用蔬菜和水果，少吃辛辣油腻食物。

3. 保湿是关键：季节变换时做好皮肤保湿，外涂尿素维E乳可以减少症状的出现。

1. 使用护手霜：选择油相成分较多的保水型护手霜，建议在洗手后及时涂抹。对于经常接触碱性物质的人，可以选择天然植物油配方的护手霜。

2. 涂抹润肤油：润肤油可以在皮肤外层形成滋润保护膜，重点涂抹于手指关节等干燥部位。

3. 定期做手膜：手膜可以深层滋养手部皮肤，建议每周使用1-2次。

4. 正确洗手：采用七步洗手法清洁双手，注意水温不宜过高，避免使用刺激性强的清洁用品。

5. 手部按摩：通过六步按摩法促进手部血液循环，增强皮肤弹性。

1. 避免接触刺激物质：在做家务或接触刺激物质时，可以佩戴手套进行保护。

2. 注意饮食调整：多吃富含维生素A、B、C的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等。

3. 定期去角质：每周进行一次去角质护理，促进皮肤新陈代谢。

4. 保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

5. 补充水分：多饮水，保持身体和皮肤的水分平衡。

秋冬手部干燥虽是常见问题，但通过科学护理和预防，可以有效改善和避免。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，避免延误病情。