冬季甲流高发！如何科学应对？

冬季甲流高发！如何科学应对？

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https://m.sohu.com/a/848362412_121850900/?pvid=000115_3w_a

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https://www.zgggws.com/

随着冬季的到来，甲型流感（简称“甲流”）再次进入高发期。根据中国疾控中心最新监测数据显示，2025年第一周，南北方省份流感病毒阳性率持续上升，其中甲型H1N1流感占比高达99.4%。面对来势汹汹的甲流，我们该如何科学应对？本文将为您详细解答。

甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其症状通常比普通感冒更严重。主要症状包括：

• 发热：常出现高热，体温可达39℃以上，持续时间长。
• 全身症状：头痛、肌肉酸痛、乏力明显，部分患者可能出现呕吐或腹泻。
• 呼吸道症状：咳嗽、咽痛、鼻塞等。

与普通感冒相比，甲流的传染性更强，病程更长（一般为5至7天），且更容易引发并发症，如肺炎、中耳炎等。

甲流并非普通感冒，其高危人群主要包括：

• 65岁以上的老年人
• 5岁以下的儿童（尤其是2岁以下的婴幼儿）
• 有慢性病的人群（如糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺部疾患、免疫功能缺陷等）
• 肥胖人群
• 孕妇和围产期女性

这些人群一旦感染甲流，更容易出现严重并发症，甚至可能导致死亡。

1. 疫苗接种

接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一。建议在流感流行季节之前接种，儿童、老年人、医务人员等重点人群应优先接种。

2. 药物治疗

目前，市面上流行的抗流感病毒药物主要包括：

• 神经氨酸酶抑制剂：如奥司他韦、帕拉米韦、扎那米韦等。其中，奥司他韦需要连续口服5天，每天2次。
• RNA聚合酶抑制剂：如玛巴洛沙韦，口服一次即可。

专家提醒，高危人群一旦出现流感样症状，应尽早接受抗病毒治疗，特别是在发病后的48小时之内，这样可以最大限度地减轻症状、缩短病程并降低并发症的风险。

3. 个人防护

• 保持良好卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和清水或含酒精的洗手液；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。
• 加强个人防护：在流感高发季节或前往人员密集场所时，佩戴口罩；尽量避免去人群聚集的地方，减少不必要的聚会。
• 增强免疫力：均衡饮食，适量运动，充足休息。
• 保持室内通风：定期开窗通风，保持空气流通。

1. 规范用药：严格按照医嘱用药，包括用药剂量、用药时间和用药疗程等，切忌自行停药或随意更换药物。

2. 耐药性问题：根据国家流感中心的监测周报，目前我国还没有出现耐药的情况。大多数流感病毒株对抗病毒药物仍然保持敏感。

3. 高危人群用药：即使症状较轻，高危人群也应考虑抗病毒治疗，以预防并发症的发生。

面对甲流高发的形势，我们既要重视，也不必恐慌。通过科学预防和及时治疗，可以有效控制甲流的影响。让我们共同努力，保护自己和家人的健康。