立春乍暖还寒，返程路上需注意！

立春乍暖还寒，返程路上需注意！

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网易

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来源

1.

https://m.163.com/dy/article/JNGAD09L0514CILT.html?spss=dy_author

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https://moment.rednet.cn/content/646946/95/14675459.html

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http://news.changsha.cn/xctt/html/110187/20250203/193669.shtml

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https://www.shenyang.gov.cn/zwgk/zwdt/bxgz/202502/t20250203_4804908.html

立春虽至，但天气依旧寒冷多变，“乍暖还寒”是这个节气最显著的特点。随着春节假期临近尾声，返程高峰与天气变化“撞个满怀”。上海和浙江等地在冷空气的影响下，气温波动较大，白天阳光和煦，早晚却寒气袭人。提醒大家在返程途中注意保暖，合理安排出行时间，避免因天气变化带来的不便。

立春是二十四节气之首，标志着春天的开始。但立春并不意味着气温会立即回暖，相反，这个时节往往呈现出“乍暖还寒”的特点。以湖北为例，立春当天（2月3日）全省大部地区最高气温将回升至10-15℃，但最低气温北部仍在-4～-1℃、南部-1～3℃之间。这种昼夜温差较大的情况将持续数日，直到3月中旬，湖北才会真正进入气象意义上的春天。

陕西的天气情况也印证了这一点。立春当天，陕北、关中北部、商洛等地有4级左右偏北风，阵风可达6～7级，日平均气温陕北、关中下降2～4℃。虽然白天气温有所回升，但早晚气温仍然较低，部分地区还可能出现霜冻。

随着春节假期进入尾声，返程高峰即将到来。然而，立春后的天气变化给返程带来了一定的挑战。以湖南为例，2月3日湘南、2月5日湘西部分路段受降雨影响，道路湿滑；2月4日清晨湘西、湘南局地有雾，能见度降低；2月5日湘西山区、桥梁路段还可能出现道路结冰。

上海的情况也不容乐观。受冷空气影响，返程期间气温较低，最低温度在-2℃到-4℃之间，并伴有冰冻。此外，降水引起的路面湿滑和能见度下降也给返程带来一定影响。

面对这样的天气状况，建议大家在返程时做好以下准备：

1. 关注最新天气预报和交通信息，合理规划出行路线和时间
2. 注意防寒保暖，尤其是早晚温差较大时
3. 驾车返程时保持安全车距，注意路面湿滑和低能见度的影响
4. 提前检查车辆状况，确保行车安全

立春时节，虽然春天的气息已经萌动，但寒冷尚未完全退去。此时人体的抵抗力相对较弱，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。因此，立春养生的关键在于防寒保暖。

1. 适时增减衣物：根据天气变化及时调整着装，尤其是早晚温差较大时，要注意保暖。
2. 合理饮食：多吃辛甘发散的食物如红枣、花生、枸杞等，同时适量饮用蒲公英茶或玫瑰花茶以护肝。
3. 适度运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑等，增强身体抵抗力。
4. 保持良好心态：立春时节，自然界阳气开始升发，人的情绪也容易波动。保持平和的心态，有助于身体健康。

立春虽至，但真正的春天还需等待。在这个乍暖还寒的时节，无论是返程路上还是日常生活中，我们都应该时刻关注天气变化，做好防寒保暖工作，以健康的状态迎接春天的到来。