如何做笔记？师生必知的笔记方法与技巧，让学习事半功倍

如何做笔记？师生必知的笔记方法与技巧，让学习事半功倍

做笔记是学习的重要一环，不仅能帮助整理和记录信息，更重要的是能在过程中融会贯通，掌握知识的核心。良好的笔记习惯，更可训练出规划和统整的能力。本文将介绍各种做笔记的技巧，以及不同的笔记方法与参考模板范例，以及教师可以在教学上如何应用。

如何做笔记？师生必知的笔记方法与技巧，让学习事半功倍。shutterstock

做笔记不仅能帮助整理和记录信息，更重要的是能在过程中融会贯通，掌握知识的核心。当学生阅读大量文本后，通过做笔记可以学会提取课程的重点与架构，加深对内容的理解，并在复习时迅速找到需要的信息。

除了提升学习效率，笔记也等同于自身的学习成果，吸收、消化与做笔记的过程，正是学习历程的一部分。此外，养成做笔记的习惯，可训练出规划和统整的能力，对学习进度的管理与生活日常的安排都大有帮助。

本篇文章将为你介绍各种做笔记的技巧和不同的笔记方法，并提供许多笔记的教学资源和素材。

怎么做笔记？4个做笔记的诀窍

1. 简明扼要、抓住重点

写笔记最大的误区就是试图记下所有文字，这样不仅耗费时间和心力，也无法有效掌握重点内容。奇威专注力教育中心执行长廖笙光指出，「有效的笔记」是学生能从课本及老师授课的内容中，自行辨别出重要信息，提取重点并简略抄写，复习时再进一步整理和深入理解。

2. 善用符号与表格

想提高写笔记的效率，可以多使用缩写、符号和表格来取代冗长的文字。知名企业讲师、《小学生的高效学习原子习惯》作者赵胤丞说明，可以用关键字来呈现重要的内容，或者是数学中的公式和符号也能应用到笔记中，例如用「CO2」取代「二氧化碳」，这样能节省不少书写时间。

高雄市新上国小教师赖秋江分享，对于需要比较的项目，如早期与现代的前后差异或不同生物的特征，使用表格来呈现会更加清晰。学生可以先找出需要比较的项目，再将各项目差异填入表格中，有助于后续的快速记忆。

需要比较的项目，可以用表格笔记，建立知识架构也加深记忆。图片来 源：赖秋江提供

3. 图像化表现

除了使用符号与表格，图像化也是帮助记忆的笔记方法。「时间轴」和「地图化」都是常见的图像化笔记技巧，像是社会科的历史事件，只需按照课本叙述画出时间轴，厘清每个事件的先后顺序，就能大幅帮助记忆。

时间轴、地图化等方法，都是不错的图像化笔记技巧。图片提供：赖秋江

赖秋江老师也表示，不仅社会科可以使用时间轴，国文科的故事情节、自然科的动植物生长变化都能用类似形式呈现。

4. 建立个人笔记方式

笔记的重点在于让自己阅读时方便理解，因此抄写笔记时可以逐渐建立起自己的个人习惯，例如使用不同颜色的笔来区分信息。蓝色字代表事件日期，黑色字代表事件发生原因等，这样能让笔记更有条理性。

「笔记是给自己看的，不是给别人看的，」不过赵胤丞也提醒，撰写笔记时尽量格式保持一致，才能让自己一眼判断出颜色或符号代表的含义，提高阅读及复习的效率。

5种常见的笔记方法

写笔记的目的是为了帮助自己快速理解和回顾内容，因此选择易上手的笔记方法很重要。以下介绍多种常见的笔记方法，并整理不同笔记法的特色及应用范围，有助于你找到最适合自己的笔记法！

1. 阶层式笔记法

阶层式笔记法是最常见的笔记方法之一，它将笔记内容分为大主题、中主题和小主题等，并依序由大到小书写，呈现出层次分明的结构。

这种笔记方法的优点在于结构清晰，只需缩行即可呈现出层次感。然而，如果层级过多或过于复杂，也可能会使笔记变得难以阅读。

阶层式笔记法可应用于国文科、英文科等。笔记达人曾文哲以国文科作为举例，学生在抄写苏轼、欧阳修的笔记时，可以将年代、文风、生平写在第一层，作品列于第二层，对后世的影响则写在第三层。

2. 心智图笔记法

心智图笔记法的架构是将主题写在页面中央，再从中心主题延伸出多个分支，逐步扩展更多相关内容。这种笔记法常用用于创意发想和脑力激荡，也适合用来整理课程笔记。

以心智图笔记法，整理如何做心智图笔记的原理。图片来 源：曾荃鈺老师《图解表达力》线上课程－心智图法初学者常见的10个学习问题单元整理

心智图能随时新增分支和内容，具有较高的弹性，撰写过程中也能帮助自己重新梳理想法。现在已有许多线上工具可帮助绘制心智图，像是Xmind、GitMind、Miro等，有些也支持线上共编和团队协作，也便于将笔记内容转换为纲要。

X-Mind 等数字心智图工具，可以快速整理心智图外，还能一键将心智图转换成纲要。图片来 源：《用 AI 结合心智图，国中生也能自己企划毕业舞会、毕业旅行》曾荃鈺提供

更多心智图的实际应用案例，可以参考《翻转教育》站上的文章和教学资源与线上课程：

• 心智图教学迷思：心智图教学4大迷思(上)：学生照范例画为何还是不会？
• 心智图教学迷思：心智图教学(下)：不会画图是否不适合学心智图？
• 成语教学：看三国学成语：快速入门，三国成语心智图
• 笔记整理：用心智图整理笔记，避免「已读不会」
• 自我介绍：一秒抓住学生目光！超有梗心智图自我介绍拉近彼此距离
• 学习历程档案制作：画一张心智图，3招写出个人特色的学 习历程档案自述
• 时间管理：学时间管理！教孩子用「心智图」克服拖延症4诀窍
• 自我探索教材下载：心智图法自我探索与生涯定位讲义（附word编辑档）
• 表达能力教材下载：心智图法PREP教材：精准口语表达讲义、课程简报
• 心智图 x 阅读理解与写作进阶学习资源
  *热门课程：超强心智图，开启关键读写力
  *精华讲义：超强心智图应用手册

3. 康乃尔笔记法

康乃尔笔记法（Cornell Notes system），又称为5R笔记法。康乃尔大学解释，这种笔记法将笔记分为三个区域：笔记栏、关键字栏和总结栏，具体用途如下：

• 笔记栏：位于笔记右侧，用于记录上课内容。书写时不需要讲究美观，但字句尽量简单扼要。
• 关键字栏：位于笔记左侧，摘取笔记的重点和关键字，并帮助自己复习内容。
• 总结栏：位于页面底部，写下笔记的总结或是针对笔记内容的疑问。

康乃尔笔记又称为「5R笔记法」，因为在制作和运用笔记时，会包含这些步骤：Record（记录）、Record（记录）、Reduce（简化）、Recite（讲述、背诵）、Reflect（反思）、Review（复习）。康乃尔笔记法的优势在于它不仅能有效整理笔记内容，还能帮助你重新复习和反思。但这种笔记方法非常依赖后续的「整理」，也需要投入较多时间深入思考和统整信息。康乃尔笔记法应用范例：《台大医科、哈佛毕业生独家传授！各科笔记这样做》。

康乃尔笔记法框架示意。图片来 源：《8个Google Docs应用教学，教孩子协作与表达》林颖俊老师提供

4. 九宫格笔记法（曼陀罗笔记法）

九宫格笔记法，又称为曼陀罗笔记法，是一种利用3×3格子来进行笔记和发想的工具。笔记方法是从最中间的格子开始填写主题，再来可通过两种方式完成其余的格子：

• 放射型：以中间的格子为中心，不需要按照顺序，将发想的内容自由填入其他格子中。
• 螺旋型：将中间的格子作为出发点，依照重点的先后顺序，顺时针填入剩余的格子。

九宫格笔记法的应用范围非常广泛，想了解更详细的九宫格笔记法介绍，可参考阅读：《曼陀罗思考法最完整教学！九宫格应用范例&学习单下载》。以下为你推荐《翻转教育》站上的实际课堂案例及教学资源：

九宫格笔记法范本。笔记内容仅供示意，可参考模板。

5. 子弹笔记法

子弹笔记法常被用作时间管理、规划生活的工具，它将未来目标、计划表和笔记功能结合，可帮助你有效安排日常任务，并判断待办事项的优先顺序。

由于其简洁、具体的特点，子弹笔记法也适合应用于部分学科的笔记上。曾文哲指出，数学科的笔记文字量较少，使用子弹笔记法可快速列出题目重点、解题关键步骤，但也别忘记定期整理笔记，这样才能及时厘清自己不懂的数学概念。

各科笔记怎么做？不同科目适合的笔记方法与技巧

各科目所学的知识内容各有不同，文科通常有大量的信息及补充内容，需要有效的整理方法；而理科则更注重于计算过程，需要更简洁的记录方式。台大医院主治医师、也是笔记达人的曾文哲医师曾出书分享帮助自己各科考高分的笔记心法。以下将介绍各科目适用的笔记方法及技巧提供参考：

1. 国语笔记/国文笔记

国语科目的主要学习内容包含课文赏析、字音字形、作家背景、文学风格等。相较于其他科目，国语科有更多的文字量，需要更清楚明了的呈现笔记，才能避免内容过于复杂，提升复习效果。

• 阶层笔记：国语科可运用阶层式笔记，分层写下课程重点，如作者生平、文风和后续影响。通过由大到小阶层的差异，有助于迅速掌握重点。
• 九宫格笔记：使用九宫格笔记复习国语科，可以将每课课文作为核心主题，延伸出课文修辞、形音义和文体类型等知识。可参考高雄七贤国中蔡思怡老师的分享：《善用零碎时间的复习法！国文段考「九宫格」复习掌握重要考点》
• 心智图笔记：小学的国语课程有许多「生字」要学习，赖秋江老师引导学生以部首心智图，找出有相同部首的生字，再进一步造词，也能让学生发挥创意加入插图，增加学习乐趣。

2. 英文笔记

英文笔记可以通过分类的方式整理英文单词和片语。高二考取多益900分的吴曼荷分享，她会将英文单词笔记分成四类：用于作文的单词、片语、谚语和难以记忆的单词，这样的分类方式能够帮助自己在需要时迅速找到最适合的词汇。

阶层笔记法也能多应用于英文笔记中，并使用不同颜色的笔强调重点。师大附中英文科老师吴诗綺举例，可使用黑笔记录单词，红色记录片语和介系词的用法，再用其他颜色补充该单词的相关词汇，让自己在复习笔记时，能迅速找到重点内容。

3. 数学笔记

数学笔记不同于文科笔记，通常不需要详细记录大量的文字，而是更注重公式、步骤和计算过程。因此，可善用子弹笔记法中的符号和图示来呈现数学笔记。例如，曾文哲分享可使用（．）符号表示题目、（。）表示解法，借此简化笔记上的文字，使其更简单明了。

4. 社会笔记

社会科常有许多需要比较和分析的内容，例如历史科的朝代制度或地理科的世界气候。在这种情况下，使用表格来整理资料非常有效，它能够清楚呈现各项目的差异与相似之处。

时间轴也是社会科笔记中常用的技巧之一。赖秋江老师建议，按照历史课本的顺序将每个事件标注在时间轴上，不仅有助于记忆，还能厘清事件之间的因果关系。

适合社会科的笔记方法还包括阶层笔记、心智图笔记等。阶层笔记可以分层整理资料，例如将各朝代制度的特特点和影响分为不同层次，有利于对比和记忆；心智图笔记则通过可视化的方式，呈现出人、事、物之间的相互关系，绘制过程中也能帮助重新梳理课程内容。

更多社会科笔记法分享与资源可以参考阅读：

以上推荐的各科目笔记方法综整了许多老师及专家的分享，但并没有唯一的标准答案。最重要的还是根据自身的学习习惯和目标，选择最适合自己的笔记方法，才能发挥笔记最大的效果，并提升整体学习成效。

5. 自然笔记

自然科目涵盖物理、化学、生物、地科领域，而每个领域适合的笔记方法也有所不同。物理科有较多计算步骤，与数学科相似，适合运用子弹笔记法中的符号来记录公式和解题过程（参考物理科笔记范例）

生物和地科笔记则可多用表格、图像化的方式记录，例如画出人体循环系统，帮助自己通过图像记忆血液循环的路径等。此外，复习自然科时，可尝试通过绘制心智图，来确认自己对各科重要概念的理解程度，以便找出需要加强的地方。

老师怎么教学生做笔记？笔记在教学上的应用

随着年级的提升，学生所需吸收的信息量也随这增加，更突显了掌握课程重点的重要性。如果老师能够引导学生如何有效做笔记，将有助于他们更有条理地梳理课程内容，并提升学习效率。

国小资深教师林怡辰分享自身教学经验，她在课程中引导学生如何从课本中提取重点，并让他们将一至两页的课文整理成笔记作业，一方面提供学生实际练习的机会，老师也能从中学发现他们在笔记过程中的盲点和可改进的地方。

此外，许多老师已经将心智图笔记法应用于课堂教学中。举例来说，赖秋江老师将心智图练习融入分组活动，首先由老师订定主题，然后让学生根据组别接力上台写与主题相关的关键词，并进一步延伸更多内容。在每组完成自己的部分后，老师会带领全班讨论，指出心智图中可修正和优化之处。

将心智图练习融入课堂教学分组活动。图片提供：赖秋江老师

心智图的教学对于提升学生的写作能力也有帮助。曾荃鈺老师以「我的家是马戏团」为主题，引导学生进行联想，描述家人的特质与个性，并将这些关键词扩展成作文内容。通过心智图的辅助，学生在写作过程中的发想也会变得更加流畅和快速。

以心智图引导写作教学简报。图片提供：曾荃鈺老师

更多的笔记类型与应用

笔记除了常用用于学习以外，还可以广泛应用于工作和日常生活中。无论记录活动与会议重点，进行时间管理等，笔记都能帮助你更有条理地处理繁杂的事务。以下是更多笔记的应用场景及实际范例：

• 听演讲笔记：快速记录演讲中的关键信息，帮助事后回顾和理解内容。
• 旅游笔记：写下旅行中的所见所闻，包含景点介绍、当地文化和新奇事物等。
• 时间规划：安排日常任务、设定目标和截止日期，借此提高时间管理效率。
• 读书计划：预先设定学习目标，并规划学习策略和安排读书进度。
• 会议记录：记录会议中的讨论内容、决策结果和待办事项，以便后续追踪回顾。
• 饮食运动记录：记录每日的饮食状况及运动计划，以达到身体健康或维持身材的目标。

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