秋冬体检季：这些空腹检查你做对了吗？
秋冬体检季：这些空腹检查你做对了吗？
随着秋冬季节的到来，各大医院和体检中心迎来了体检高峰期。在体检过程中，你是否遇到过医生要求"空腹"检查的情况？为什么有些检查必须空腹进行？空腹检查有哪些注意事项？本文将为你一一解答。
为什么要做空腹检查？
以糖耐量试验为例，这项检查主要用于诊断糖尿病。正常人服用或注射一定量葡萄糖后，血糖浓度会暂时升高，随后因暂时的高血糖刺激胰岛素分泌增多，促使大量葡萄糖合成肝糖原贮存，使血糖在短时间内又降至空腹水平，此现象称为耐糖现象。但是，糖尿病患者或糖尿病前期亚健康人，因糖代谢失常，此试验会使血糖急剧升高，且在短时间不能降至空腹水平，此称为耐糖异常。
哪些检查需要空腹？
常见的需要空腹的检查项目包括：
糖代谢相关检查：如空腹血糖、空腹胰岛素、空腹C肽等。
血脂检查：包括总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等指标。
肝肾功能检查：评估肝脏和肾脏的健康状况。
骨代谢标志物检测：如骨钙素、I型胶原羧基端肽β特殊序列等。
血小板聚集率检测：采用比浊法进行。
此外，肝肾功能、甲状腺功能、风湿三项、免疫球蛋白、补体、性激素检测也建议空腹进行。而血常规、微量元素、感染性标志物、病原体抗体的检测一般无需空腹。
空腹检查的具体要求是什么？
根据国家卫生健康委员会发布的《静脉血液标本采集指南》，空腹要求至少禁食8小时，以12-14小时最好，不要超过16小时。抽血时间宜安排在上午7:00-9:00。抽血前一晚按自己的生活习惯正常吃饭，空腹期间可少量喝水（不超过200毫升为宜）,但不能喝饮料、咖啡、茶水等。抽血前24小时，不要喝酒、不宜剧烈运动，检查当天要避免情绪激动，抽血前静息至少5分钟，保持情绪稳定，不要过于紧张。
空腹期间能否喝水、服药？
空腹期间可以少量饮水，但应控制在200毫升以内，且只能饮用白开水，不能喝饮料、咖啡或茶水。对于高血压、糖尿病等慢性病患者，如果需要每天服用药物，可以用少量清水服药，这不会对检查结果产生显著影响。但不建议自行停药，应在医生指导下进行。
实用建议
提前规划：根据预约的检查时间，提前计算好空腹开始的时间，确保空腹时间在8-14小时之间。
准备工作：检查前一天晚上正常饮食，避免油腻、辛辣食物，不要饮酒，保持充足的睡眠。
携带物品：可以带一些零食或饮料，在检查完成后及时补充能量。
保持沟通：如果有特殊情况（如正在服用某些药物），应及时与医生沟通，遵循专业建议。
通过了解空腹检查的原理和注意事项，我们可以更好地配合医生完成体检，获得更准确的检查结果。记住，体检的目的是预防和及早发现疾病，因此请务必重视每一个检查环节。祝大家都能拥有健康的身体！