秋冬儿童发热高发！这份科学退烧指南请收好

秋冬儿童发热高发！这份科学退烧指南请收好

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随着秋冬季节的到来，儿童发热成为让许多家长头疼的问题。面对孩子发烧，家长们往往急于求治，但如何科学退烧却是一门学问。本文将为您详细介绍儿童退烧的正确方法和注意事项。

秋冬季节气温变化大，室内外温差明显，儿童的免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒和细菌的侵袭。常见的呼吸道疾病如流感、副流感、呼吸道合胞病毒等在这一时期尤为活跃。此外，诺如病毒感染性腹泻等胃肠道疾病也时有发生。

药物治疗：安全用药是关键

当孩子体温超过38.5℃或出现明显不适时，可以考虑使用退烧药。目前，世界卫生组织推荐的儿童退烧药主要有两种：

• 对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的儿童，每次服用10-15毫克/公斤体重，24小时内最多服用4次，间隔时间不少于4小时。这种药物退热作用温和，不良反应轻微，但需注意不要过量使用，以免造成肝脏损伤。

• 布洛芬：适用于6个月以上的儿童，每次5-10毫克/公斤体重，作用持续6-8小时，24小时内不超过4次，日最大剂量为40毫克/公斤。布洛芬的退热效果略强，更适合高热情况，但6个月以下婴儿慎用，因为可能增加肾毒性风险。

物理降温：温和有效的辅助手段

物理降温是一种安全的辅助退烧方法，尤其适用于低热和中度发热的儿童。常见的物理降温方法包括：

• 温水擦浴：用温湿毛巾擦拭手心、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，帮助散热。低热时每2小时一次，中度热时每1小时一次，高热时每半小时一次。

• 冰袋冷敷：将冰袋包裹在毛巾中，置于额头、腋下或腹股沟处，每次10-30分钟。注意不要直接接触皮肤，防止冻伤。

• 温水浴：给孩子洗个温水澡，通过水分蒸发带走热量。但要注意水温不宜过低，避免引起寒战反而使体温升高。

1. 不要随意交替使用退烧药：同时使用对乙酰氨基酚和布洛芬会增加用药风险，可能导致肝肾损伤。除非在医生指导下，否则不建议交替使用。

2. 谨慎使用栓剂：虽然退烧栓剂看似方便，但其成分仍然是布洛芬或对乙酰氨基酚，最终仍需通过肝脏代谢。如果孩子能口服，优先选择口服给药。

3. 不推荐使用酒精擦拭：酒精可能通过皮肤吸收，对儿童造成伤害。此外，酒精挥发过快，可能导致体温骤降，引发其他问题。

1. 接种疫苗：这是预防传染病最经济有效的方法，尤其是流感疫苗，建议每年接种。

2. 培养良好卫生习惯：教育孩子勤洗手，避免接触眼鼻口，定期清洁玩具和生活用品。

3. 保持健康生活方式：合理膳食、充足睡眠、适度运动，增强免疫力。

4. 注意环境因素：保持室内通风，避免去人多拥挤的公共场所，根据天气变化适时增减衣物。

面对儿童发热，家长既要重视，又不必过度焦虑。科学使用退烧药物，合理运用物理降温方法，同时做好日常预防和护理，才能真正保护孩子的健康。如果遇到持续高热不退、精神状态差、呼吸困难等情况，一定要及时就医，寻求专业帮助。