幼儿园返园健康指南：冬季流感防护全攻略

幼儿园返园健康指南：冬季流感防护全攻略

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新华网

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来源

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随着冬季的到来，流感病毒也悄然活跃起来。近期，上海等地的流感监测数据显示，流感病毒活动强度明显增强，儿童患者中检出率最高。面对来势汹汹的流感，幼儿园和家庭应该如何做好防护，保障孩子们的健康呢？

流感不是普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播速度快。幼儿由于免疫系统尚未发育完全，更容易感染流感病毒。流感的主要症状包括：

• 高热：体温可达3940°C，持续34天
• 全身症状：头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退
• 呼吸道症状：咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕
• 其他症状：部分患儿可能出现呕吐、腹泻等消化道症状

如果发现孩子出现上述症状，应立即就医，并遵医嘱进行抗病毒治疗。需要注意的是，抗生素对流感无效，切勿自行用药。

1. 接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议6月龄以上的儿童每年接种一次流感疫苗，最好在流感高发季节前完成接种。同时，家长和幼儿园工作人员也应接种疫苗，以减少传播风险。

2. 保持良好的卫生习惯

• 勤洗手：教育孩子养成勤洗手的习惯，特别是在接触公共物品后，要用肥皂和流动水洗手。
• 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡。
• 个人用品：不与他人共用餐具、毛巾等个人用品。

3. 减少人群聚集

在流感高发季节，尽量避免带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所。幼儿园应做好晨午检和因病缺勤登记，发现疑似病例及时隔离。

4. 保持健康生活方式

• 合理饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
• 适量运动：鼓励孩子进行适度的户外活动，增强体质。
• 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于提高免疫力。

5. 做好环境清洁

• 开窗通风：每天开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
• 消毒清洁：定期对玩具、餐具、门把手等高频接触物品进行清洁消毒。

• 及时就医：一旦发现流感症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
• 居家隔离：确诊流感后，应居家隔离，避免上学或参加集体活动，直到症状完全消失。
• 合理用药：在医生指导下使用抗病毒药物，不滥用抗生素。

冬季流感虽然来势汹汹，但通过科学预防和及时治疗，我们完全有能力保护孩子们的健康。让我们携手努力，为孩子们筑起一道坚固的健康防线！