赌博成瘾？心理咨询来帮忙！

赌博成瘾？心理咨询来帮忙！

引用

澎湃

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来源

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https://udn.com/news/story/7266/8473791

据统计，美国约有200万成年人符合“病态赌博”的标准，另有4到600万成年人存在轻度或中度赌博问题。这一触目惊心的数据背后，是无数家庭的痛苦和破碎。赌博成瘾，这个看似遥远的词汇，可能就潜藏在我们身边。

赌博成瘾，也被称为问题赌博或强迫性赌博，是一种严重的心理疾病。其主要特征是患者内心持续涌现难以控制的赌博冲动，尽管明知赌博会带来严重的负面后果，但仍无法抑制这种欲望。

从生理学角度来看，赌博成瘾与人体内某些激素水平异常有关。研究发现，赌博成瘾者体内的去甲肾上腺素水平明显低于常人，且赌博瘾的严重程度与去甲肾上腺素水平呈负相关。此外，血清素（5-HT）的缺乏也被认为是导致赌博成瘾的因素之一，因为5-HT的刺激与赌博时的体验类似，缺乏这种激素的赌徒可能会通过赌博来寻求刺激。

赌博成瘾不仅对个人造成严重影响，也会给家庭带来巨大的伤害。它与药物成瘾有着许多相似的后果，如说谎、欺骗、偷窃等行为，会对家庭关系造成严重破坏。赌博成瘾者可能会利用赌博来调节情绪，当无法赌博时会变得生气或焦躁，甚至会向家人、朋友索要钱财以弥补损失，这些行为都会对家庭和谐造成极大威胁。

面对赌博成瘾这一顽疾，心理咨询是重要的治疗手段之一。认知行为疗法是目前最常用的治疗方法，其核心是帮助患者改变思维方式，进而改变行为方式。治疗过程需要患者进行360度的生活改变，包括改变交往的人群、活动场所和日常行为习惯。

研究表明，建立支持性环境对成瘾者的恢复至关重要。社区参与和继续教育在成瘾治疗中发挥着重要作用。通过各种社区项目和活动，可以提升公众意识，减少对成瘾者的污名化，为他们提供必要的支持和资源。

家庭的支持是赌博成瘾者康复的重要动力。家人应该认识到，赌博成瘾是一种需要专业干预的疾病，而不是简单的不良习惯。以下是一些具体的帮助方法：

1. 提供理解与支持：家人的耐心劝导和无条件信任，可以提高康复成功率。

2. 有效沟通：通过定期的家庭会议，倾听成瘾者的心声，避免无来由的指责，用理解与共情建立沟通的桥梁。

3. 经济管理：限制成瘾者对家庭资金的接触，设定清晰的经济界限，防止复发。

4. 寻求专业帮助：必要时寻求专业戒赌机构和治疗师的帮助，他们拥有丰富的经验和专业知识，能够提供科学的干预方案。

赌博成瘾是一个复杂的问题，需要社会各界共同努力来应对。对于成瘾者来说，及早寻求帮助是关键。通过专业的心理咨询和家庭的支持，许多赌博成瘾者都能够重获新生，重建美好的生活。如果你或你的家人正面临这一问题，请不要犹豫，勇敢迈出第一步，寻求专业的帮助。