跟着阿嘉去西藏：必带物品大揭秘！

跟着阿嘉去西藏：必带物品大揭秘！

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澎湃

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来源

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计划去西藏旅游的朋友注意啦！跟着阿嘉一起看看进藏必备物品清单吧。

• 身份证：所有游客必备，用于购买机票、火车票和酒店入住。
• 护照：外籍游客必备，需确保有效期在六个月以上。
• 边防证：前往珠峰大本营、阿里等边境地区需要办理。
• 入藏函：外籍游客和台胞必须办理，需通过西藏当地旅行社申请。

西藏气候多变，昼夜温差大，建议采用“洋葱式”穿衣法，根据气温变化随时增减衣物。

四季通用必备衣物：

• 羽绒服和冲锋衣：冬季必备，夏季高海拔地区也需要。
• 防风长裤：适合湖边和高海拔地区。
• 徒步鞋：适合各种地形，方便行走。
• 内衣裤：建议携带多套透气材质。
• 睡衣：舒适透气的长袖长裤。
• 帽子：防晒、挡风必备。

季节性衣物建议：

• 春季（3-5月）：长袖衬衣、连帽卫衣、轻薄羽绒衣。
• 夏季（6-8月）：短袖衬衫、防晒外套、防风外套。
• 秋季（9-10月）：轻便长袖、外套、抓绒衣。
• 冬季（11-次年4月）：保暖内衣、毛衣、防风保暖衣、毛线帽、围巾、手套。

• 高原反应药物：红景天、高原安、布洛芬缓释胶囊。
• 感冒药：退烧药、咳嗽药、鼻塞药。
• 胃肠药：胃药、腹泻药。
• 创伤药物：创口贴、消毒药水、纱布。
• 其他个人用药：头痛药、止痛药、过敏药、消炎药。

• 太阳镜：防护紫外线。
• 防晒霜：SPF50+以上，每2小时补涂一次。
• 润唇膏：防止高原干燥导致嘴唇干裂。
• 保湿乳液：保持皮肤水分。

• 手机：保持电量充足，建议携带充电宝。
• 相机：记录美好瞬间，建议携带备用电池。
• 转换插头：西藏部分地区电压不稳定。
• 充电宝：建议容量在10000mAh以上。

• 洗漱用品：建议携带旅行装，方便携带。
• 一次性四件套：保持个人卫生。
• 水果：圣女果、小黄瓜等，补充维生素。
• 水壶：保持随时补充水分。

如果你有更多关于西藏旅游的经验或者问题，欢迎留言分享哦！