南方雨季手足口病高发，这些预防妙招你知道吗？

南方雨季手足口病高发，这些预防妙招你知道吗？

引用

百度

等

6

来源

1.

https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%91%E5%8D%97/206207

2.

https://www.chinacdc.cn/jkyj/crb2/bl/szkb/jswj_szkb/202409/t20240907_299053.html

3.

https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100047/second/list.html?id=2e917d79a1dd455aba10325978fcf579

4.

https://www.chp.gov.hk/sc/healthtopics/content/24/23.html

5.

https://m.gmcah.cn/health_artical/2024/YaOg2Eax.html

6.

https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/23.html

随着南方雨季的到来，手足口病再次进入高发期。这种常见于儿童的疾病，不仅让孩子们痛苦不堪，也让家长们忧心忡忡。根据国家疾病预防控制局的数据显示，手足口病的高峰期一般为5月至7月，部分地区在10月至12月还可能出现小型高峰期。那么，作为家长，我们该如何科学预防这种疾病呢？

手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，其中最常见的是柯萨奇病毒和肠道病毒71型（EV71）。这种病主要通过以下途径传播：

• 接触传播：直接接触患者的鼻咽分泌物、唾液、疱疹液或粪便
• 间接接触：接触被污染的玩具、餐具、毛巾等物品
• 空气飞沫传播：患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫

感染手足口病后，孩子通常会出现以下症状：

• 发烧：体温可达38℃以上
• 口腔溃疡：舌头、牙龈和颊黏膜等处出现疼痛性溃疡
• 皮疹：手掌、脚掌及臀部出现红色斑丘疹，可能伴有水疱
• 食欲不振、疲倦、喉咙痛等

大多数患儿的症状较轻，7-10天内可自愈。但EV71型病毒感染可能导致严重并发症，如病毒性脑膜炎、脑炎等，因此家长需要密切关注孩子的病情变化。

保持良好的个人卫生习惯

1. 勤洗手：饭前便后、外出回家后要用肥皂和清水洗手，搓手时间不少于20秒。需要注意的是，酒精搓手液对某些肠道病毒（如EV71）效果不佳，应优先选择肥皂和清水。

2. 咳嗽礼仪：教育孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，用过的纸巾要丢进有盖垃圾桶，并及时洗手。

3. 避免分享个人物品：不与他人共用餐具、毛巾等个人用品。

营造健康的居家环境

1. 定期清洁消毒：经常接触的表面（如门把手、桌面、玩具）要用1:99稀释的漂白水擦拭。注意漂白水需现配现用，24小时内使用完毕。

2. 保持室内通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。

3. 洗涤消毒：孩子的衣物、床单、毛巾等要单独清洗，并在阳光下暴晒。

合理安排生活作息

1. 均衡饮食：多吃富含维生素的食物，增强免疫力。例如，胡萝卜、南瓜等富含维生素A，有助于维持皮肤和黏膜健康；新鲜水果和蔬菜富含维生素C，能增强抵抗力。

2. 充足睡眠：保证孩子有充足的睡眠时间，有助于提高免疫力。

3. 适度运动：鼓励孩子进行适度的户外活动，增强体质。

在预防手足口病的过程中，一些家长可能会陷入过度消毒的误区。过度使用消毒剂不仅可能破坏环境中的微生物平衡，还可能对孩子的皮肤和呼吸道造成刺激。

例如，频繁使用含氯消毒剂可能导致皮肤干燥、脱皮。贵州医科大学附属医院皮肤科崔晶主治医师指出，儿童皮肤娇嫩，过度消毒会破坏皮肤屏障功能，反而增加感染风险。因此，日常生活中应注重基础清洁和保湿，避免过度使用消毒产品。

如果孩子出现发热、皮疹等症状，应立即就医。在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。患病期间，孩子应居家隔离，避免参加集体活动，直到所有水疱干涸结痂。

手足口病虽然常见，但通过科学预防和合理应对，我们可以有效降低感染风险。在这个特殊的季节，让我们一起为孩子们筑起健康防线，让他们远离疾病的困扰。