孩子尿床，家长要怎么做？儿科主任郭小州这4种家庭训练方法

孩子尿床，家长要怎么做？儿科主任郭小州这4种家庭训练方法

引用

搜狐

1.

https://www.sohu.com/a/842467628_120311791

孩子尿床是许多家长都会遇到的困扰。据统计，我国约15.2%的5岁儿童和8.2%的7岁儿童受到遗尿症的困扰。那么，什么是遗尿症？家长应该如何正确应对？本文将为您详细解答。

儿童遗尿症，俗称“尿床”，在临床上指5岁及以上的儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。统计资料表明，遗尿症的患病率非常高，我国约15.2%的5岁儿童和8.2%的7岁儿童受此困扰。

儿童遗尿症诊断要点

1. 患儿年龄≥5岁
2. 患儿睡眠中不自主排尿，每周≥2次，并持续3个月以上
3. 对于大年龄儿童诊断标准可适当放宽夜遗尿的次数

尿床原因很多，包括孩子体内抗利尿激素分泌不足，孩子睡眠觉醒功能障碍，孩子泌尿系统神经调控发育迟缓，膀胱形态和功能的异常，家庭遗传因素的影响，抑郁症及睡眠呼吸暂停等等，可能是一种原因，也可能是多种因素联合存在。

如何治疗？

生理性尿床的治疗

对于年龄较小的孩子，尿床可能是生理性原因导致的，如大脑皮质发育未完善、白天紧张或受到惊吓等。这种情况下，通常无需特殊治疗，随着年龄增长，尿床现象会逐渐缓解。但家长可以采取以下措施来帮助孩子改善尿床情况：

1. 养成良好生活习惯：

• 睡前两小时避免让孩子喝太多水或吃含水量高的食物。
• 帮孩子养成睡前排尿的习惯，以减少尿床的发生。
• 注意保持孩子睡前心情平静，避免剧烈运动或过度兴奋。

2. 膀胱锻炼：

• 白天适量让孩子多饮水，扩大膀胱容量。
• 锻炼孩子在排尿前先憋一会，或多次排尿，加强其对排尿的控制。

3. 适当运动：

• 天气暖和时，带孩子进行户外运动，促进体内水分通过汗液排出，减少尿量。