孩子中暑后，这4个处理误区，很多家长都“踩”过！特别第一点

孩子中暑后，这4个处理误区，很多家长都“踩”过！特别第一点

随着广东地区持续高温，中暑成为了一个不容忽视的健康问题，尤其是对于儿童来说。本文将为您详细介绍中暑的症状、处理方法以及预防措施，并澄清一些常见的误区，帮助您更好地保护孩子的健康。

中暑的概念与分类

中暑是指在高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而引起的一系列疾病。根据病情的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑（包括热痉挛、热衰竭、热射病）。

热射病是中暑中最严重的类型，病死率高，患者会出现皮肤灼热、无汗，伴有意识障碍、惊厥、谵妄、昏迷等中枢神经系统障碍表现，同时可伴有多器官功能衰竭的临床综合征。

中暑的症状表现

古人对中暑早有总结描述。在高温环境暴露后，如果出现以下症状，可能是先兆中暑：

• 头晕、头痛、反应减退、注意力不集中、动作不协调
• 口渴、心悸、心率增快
• 恶心、呕吐、腹泻、腹痛
• 大汗、面色潮红、皮肤灼热
• 发热（多不超过38℃）

小婴儿可能表现为疲倦嗜睡或烦躁哭闹、面色潮红、皮肤灼热、大汗淋漓。

如果症状进一步加重，但没有达到重型中暑的程度，即可诊断为轻型中暑。轻型中暑可以有大汗，也可以开始出现少汗或无汗。

重型中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病。热痉挛是在轻型中暑的基础上，出现肌肉痉挛的表现。热衰竭则是出现晕厥（数分钟后可苏醒，无惊厥发作等），面色苍白、皮肤湿冷，少尿或无尿等循环血量不足表现。

热射病是中暑中最严重的类型，病死率非常高，表现为体温过高（>40℃），皮肤灼热、无汗，出现严重的中枢神经系统功能障碍的表现，如昏迷、惊厥、谵妄等，同时合并全身多系统功能衰竭。

中暑的处理方法

中暑的处理关键在于早期快速降温。具体措施包括：

1. 脱离高温环境：将中暑患者尽快转移到通风、阴凉的环境，最好是空调房。户外可选择树荫等阴凉处。

2. 通风、散热：使用风扇或扇子帮助散热，尽可能多暴露皮肤。可在皮肤上喷水或用湿毛巾擦拭、湿敷，避免使用酒精。可在腋下、腹股沟等大动脉经过的部位放置冰袋或冰冻饮料瓶帮助散热。

3. 补充水分：需要大量补水，但不可一次性大量饮水。可用口服补液盐补充，或在凉白开里加少量食盐白糖。不要补充高糖饮料及含酒饮料。

4. 水浴：如果怀疑热射病，条件允许的情况下，可将患者头部以下部位置入储水容器里，或利用自然水域进行水浴。没有条件的，可将双手浸入冷水盆中，或使用冰块、冰镇饮料等置于颈部、腋下、腹股沟等部位降温。

5. 尽早送医：如果出现昏迷、抽搐等严重症状，不要强行灌水，应将患者摆放成复苏体位，预防呕吐误吸，并尽快送医检查。

中暑的预防措施

1. 规划行程：避免在10:00至17:00带孩子在烈日下长时间活动，尽量安排在10:00前或傍晚后。

2. 合理使用降温工具：空调温度保持在25-26℃，避免直吹，注意室内外温差。

3. 补充水分：适量增加水分补充，1岁以上的儿童需要补充电解质。

4. 清淡饮食，注意休息：避免油腻食物，保证充足睡眠。

5. 适当着装：穿着轻薄、透气、宽松、浅色的衣物，使用遮阳伞或帽子。

6. 看管好孩子：不要将孩子单独留在车内，注意婴儿车的通风。

7. 适当热适应训练：可在上午或下午进行适度运动，每次不超过半小时，持续1-2周。

关于中暑的常见误区

1. 中暑引起的发热可以用退热药？
   不可以。中暑发热与感染性发热病因不同，使用退热药可能无效且加重脱水。

2. 中暑后要用藿香正气口服液？
   藿香正气制剂适用于阴暑证，而非现代医学定义的中暑。

3. 可以多涂风油精等预防中暑？
   风油精含薄荷醇，对婴幼儿大脑有影响，建议5岁以下儿童慎用。

4. 大量饮用冰镇饮料、冰镇水果？
   过量冷饮可能引发阴暑，应适度祛暑，避免寒凉过度。

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