失眠患者必读：如何正确使用艾司唑仑？

失眠患者必读：如何正确使用艾司唑仑？

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艾司唑仑是一种常用的镇静催眠药，主要用于治疗失眠、焦虑和癫痫等疾病。然而，很多人并不了解这种药物的正确用法和用量，甚至会滥用导致严重的健康问题。本文将详细介绍如何正确使用艾司唑仑片，以避免副作用和中毒风险。

艾司唑仑片是一种苯二氮类药物，主要用于治疗焦虑和失眠等症状。每晚服用半片通常不会对身体造成显著危害，但长期使用可能导致依赖性，并出现记忆力下降、头晕和头痛等副作用。患者应在医生指导下使用，并对过敏者及急性闭角型青光眼患者禁用。

首次服用通常在睡前半小时到一小时内入睡，而长期服用可能只需10-30分钟。由于个体体质和药物敏感性不同，具体起效时间会有所不同。需要注意的是，过敏者、严重肝肾功能不全者、孕妇及哺乳期妇女应慎用或禁用。患者应遵循医嘱，避免自行用药。

艾司唑仑属于第二类精神药品，需要凭医生处方购买。患者在服用艾司唑仑片时，应该严格按照医生的医嘱来服用，不可以自行增减药量，一旦服用过量，可能会出现精神紊乱、嗜睡深沉，甚至是呼吸困难等中毒症状，更严重的会造成死亡。

艾司唑仑片是处方药，必须到正规的医疗机构，由医生根据患者的病情决定是否要开具艾司唑仑片，不可以自行购买。艾司唑仑片有依赖性，长期使用后，患者应在医生的指导下逐渐减少剂量，直至停药，突然停药会出现戒断反应，并且患者应该忌烟、忌酒，饮食上多吃高膳食、高纤维、低糖、低脂的食物，保持良好的生活习惯，对病情较为有好处。

王某因工作压力大经常整夜失眠、夜不能寐，听闻日本朋友讲有种安眠药叫蓝精灵效果好，就托人帮其带了几盒，服用后果然马上入睡。在服用一段时间后，开始出现心焦、记忆力衰退等症状，想停药看看却发现不吃药根本无法入睡，且小剂量无法满足睡眠要求，遂想要赴日本大批量购买蓝精灵带回国内，被公安机关查获。

这个案例说明，艾司唑仑等精神药品副作用较大，长期大量使用有可能成瘾。若需要长期使用，应当逐渐减少用药量，不可直接停药，否则会引起反跳。如应用剂量过大，可能造成共济失调和震颤，极少数人会出现白细胞减少或肝损伤等不良反应。

如果不想使用艾司唑仑，可以用唑吡坦、右佐匹克隆等药物代替。奥沙西泮和艾司唑仑都属于苯二氮䓬类药物，化学结构相似，且疗效与不良反应相类似。此类药物的主要治疗作用为抗焦虑、助眠等，无法区分二者之中哪个更好。

此外，还可以尝试一些非药物治疗方法：

• 调整饮食，适当喝水，多吃水果蔬菜
• 睡前温水泡脚，喝纯牛奶，听轻音乐
• 做放松运动，调整心态
• 参加社团活动或爱心公益活动

1. 必须凭医生处方购买和使用
2. 严格遵医嘱服用，不可自行增减剂量
3. 长期使用需在医生指导下逐渐减量
4. 孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者禁用
5. 保持健康生活方式，可尝试非药物治疗方法

安全用药无小事，请务必遵循医嘱！