艾司唑仑：你真的会用吗？

艾司唑仑：你真的会用吗？

引用

百度

等

11

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_15978788618735870720

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_17422027107786910077

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_10177674109469472575

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_5919549300030452369

5.

http://www.xinhuanet.com/science/20240723/eb7bffb817ea441a8e64cbb74f0636a8/c.html

6.

https://www.163.com/dy/article/J9FDF1Q105562PR3.html

7.

https://www.sohu.com/a/794015696_121106822

8.

https://www.withoutpain.net/guide_info/1194.html

9.

https://www.withoutpain.net/guide_info/1209.html

10.

https://www.bangkokinternationalhospital.com/zh/health-articles/disease-treatment/guidelines-for-the-treatment-of-insomnia

11.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/insomnia/diagnosis-treatment/drc-20355173

半夜醒来睡不着，能否随意服用艾司唑仑？这是许多失眠患者心中的疑问。答案令人警醒：不能。艾司唑仑是一种处方药，需要在医生指导下使用，切不可自行决定服药。

艾司唑仑属于苯二氮䓬类药物，主要通过作用于大脑中的GABAA受体，增强神经递质GABA的抑制作用，从而产生镇静、催眠效果。它常用于治疗失眠、焦虑等疾病，但其使用需要严格遵医嘱。

服用剂量和时间

一般推荐剂量为每次1-2毫克，睡前15-30分钟口服。需要注意的是，老年患者应减量至1毫克，且需空腹服用，避免与食物同服。

特殊人群使用注意事项

• 孕妇：怀孕前三个月禁用，其他时期也需谨慎使用。
• 特殊职业者：如高空作业、驾驶员等需要高度集中注意力的职业，白天应避免使用。
• 老年人：需谨慎使用，注意调整剂量，避免药物代谢能力下降导致药物蓄积。

药物相互作用

艾司唑仑可能与其他药物如地高辛、异烟肼等发生相互作用，增加不良反应风险。因此，在使用其他药物时，务必告知医生。

副作用

常见副作用包括口干、嗜睡、头昏、乏力等。过量使用可能导致精神紊乱、呼吸困难等症状。长期使用还可能产生依赖性和耐受性，突然停药可能引发戒断症状，如头痛、焦虑或癫痫发作。

如果半夜醒来难以入睡，可以先尝试以下非药物治疗方法：

睡眠卫生教育

• 睡前4-6小时避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质
• 每天规律运动，但睡前3-4小时避免剧烈运动
• 睡前避免暴饮暴食
• 保持卧室安静、舒适，光线和温度适宜
• 保持固定的睡眠时间

认知行为疗法（CBT-I）

• 睡眠限制疗法：通过缩短卧床清醒时间来提高睡眠效率
• 刺激控制疗法：重新建立床与睡眠之间的良性条件反射
• 放松疗法：通过肌肉放松、腹式呼吸等方法减轻身心紧张

物理治疗

包括重复经颅磁刺激、经颅微电流刺激等。

中医治疗

针灸、推拿、艾灸等传统中医方法也有助于改善睡眠质量。

艾司唑仑是一种有效的镇静催眠药物，但其使用需要严格遵医嘱。如果半夜醒来难以入睡，可以先尝试调整睡眠环境、放松身心等非药物方法。若确有必要用药，请务必咨询医生，并严格遵循医嘱。记住，良好的睡眠习惯和健康的生活方式才是改善失眠的根本之道。