童年搬家与心理健康：一项令人震惊的研究发现

童年搬家与心理健康：一项令人震惊的研究发现

引用

人民网

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来源

1.

http://kpzg.people.com.cn/n1/2024/0801/c404214-40290056.html

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https://news.bioon.com/article/4a67835810e2.html

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http://www.cucug.cn/n1462908.htm

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https://www.sundaykiss.com/%E8%82%B2%E5%85%92/%E6%90%AC%E5%B1%8B-%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87-sk24-1493423/

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https://www.forwardpathway.com/159325

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https://www.forwardpathway.com/140356

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https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/chinese/ocd-in-children-and-young-people

丹麦奥胡斯大学的一项大型研究揭示了一个令人震惊的事实：童年时期搬家两次或以上的人，成年后患抑郁症的风险竟然增加61%。这项发表在《JAMA·精神病学》杂志上的研究，追踪了1982年至2003年间出生的1096916名丹麦人，其中35098人被诊断患有抑郁症。研究发现，搬家对心理健康的影响甚至超过了贫困因素，无论搬到哪里，频繁搬家都会显著增加成年后患抑郁症的风险。

儿童时期是人格形成的关键阶段，频繁搬家会带来多重负面影响：

1. 社交关系的破坏：搬家意味着更换学校和社区，孩子需要不断重新建立友谊。这种持续的社交断裂会影响其社交能力的发展，导致孤独感和被排斥感。

2. 安全感的缺失：稳定的居住环境对儿童的心理发展至关重要。频繁搬家会让孩子感到无所适从，难以建立对环境的安全感，这种不安感可能延续到成年期。

3. 学习连续性的中断：每次搬家都伴随着学校更换，这会打断孩子的学习进程，影响其学业表现，进而影响自信心和自我认同感。

4. 行为异常：南京市妇幼保健医院对1400多名学龄前儿童的追踪研究发现，频繁搬家是导致儿童行为异常的重要原因之一，且女孩比男孩更容易受到影响。

普利茅斯大学教授克莱夫·萨贝尔指出，即使来自收入最低的社区，不搬家也能对心理健康起到保护作用。相反，即使来自富裕社区，如果搬家超过一次，患抑郁症的风险也比那些未搬家且来自贫困社区的人更高。这种现象的原因在于：

• 社交网络的破坏：搬家迫使孩子离开熟悉的社交圈，不得不更换朋友团体、运动队和宗教社区，这种社交断裂对心理健康的影响远超经济因素。

• 环境适应压力：每次搬家都意味着适应新环境，这对儿童来说是一项巨大的心理负担。他们需要重新熟悉周边环境、学校氛围，甚至可能面临文化差异的挑战。

• 被动接受的无奈：搬屋的决定通常由大人主导，孩子往往只能被动接受。这种无力感会加剧他们的焦虑和不安情绪。

虽然有时搬家不可避免，但家长可以通过以下方式减轻其对孩子的负面影响：

1. 充分准备与沟通：提前向孩子解释搬家的原因和过程，让他们有充分的心理准备。给予他们表达感受的机会，认真倾听他们的担忧。

2. 建立安全感：搬家前可以带孩子多次参观新居，让他们熟悉新环境。搬家后要花更多时间陪伴孩子，帮助他们建立安全感。

3. 维持日常规律：尽量保持孩子的生活习惯和作息时间不变，这种连续性有助于缓解他们的焦虑感。

4. 参与新家建设：让孩子参与新家的设计和布置，尤其是他们的房间，这能增强他们对新环境的认同感。

5. 阅读相关绘本：对于年幼的孩子，可以通过阅读《小杰搬新家》《动物要搬家》等绘本，帮助他们理解搬家的概念，减少恐惧感。

6. 保持社交联系：鼓励孩子与原学校的同学保持联系，同时帮助他们尽快融入新环境，结交新朋友。

童年时期的搬家经历可能会影响一个人的一生。这项研究提醒我们，稳定的家庭环境对儿童的心理健康至关重要。作为家长，在做出搬家决定时，应该充分考虑孩子的感受和需求，尽可能为他们提供一个稳定、安全的成长环境。同时，社会各界也应该关注儿童的成长环境，为他们提供必要的支持和帮助，共同守护孩子们的身心健康。