宁波市中医院教你如何优雅解酒

宁波市中医院教你如何优雅解酒

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1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6913004197472460482

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_12328421234468102701

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https://www.sohu.com/a/780348432_121406675

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https://www.jfdaily.com/wx/detail.do?id=734658

宁波市中医院作为一家具有中医特色的医疗机构，在解酒方面有着独特的经验和方法。根据宁波市中医院急诊科副主任医师柴树人的介绍，该院推出了几个中医解酒的小妙招，这些方法不仅简单易行，还能有效减轻酒后的不适症状。

在饮酒前，可以采取一些预防措施来减轻酒精对身体的影响。宁波市中医院推荐使用穴位按摩的方法，其中关冲穴是一个重要的穴位。关冲穴位于手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸处。在饮酒前，可以用指甲掐按关冲穴，这有助于促进酒精代谢，减轻酒后的不适感。

1. 穴位按摩：酒后可以通过按摩特定穴位来帮助醒脑提神。百会穴是其中一个重要的穴位，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。轻按百会穴可以缓解头晕和头痛的症状。此外，还可以按摩内关穴（位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）和足三里穴（位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指），这些穴位都有助于缓解酒后的不适感。

2. 中药代茶饮：宁波市中医院推荐使用葛花和枳椇子代茶饮。葛花具有解酒毒、清热解毒的功效，而枳椇子则能解酒毒、止渴除烦、止呕、润肠通便和利尿。将这两种中药泡水饮用，可以有效缓解酒后的头痛、恶心等症状。具体使用方法是将葛花和枳椇子放入水中煎汤，放置温热时饮用，也可以将它们放在酒中浸泡，使药物效果充分发挥。

3. 饮食调理：酒后可以食用一些有助于解酒的食物。例如，蜂蜜水富含果糖，能加速酒精代谢，缓解头痛和恶心；西瓜具有利尿作用，能帮助排出体内酒精，同时补充水分和电解质；香蕉能提升血糖浓度，降低血液中酒精比例，缓解心悸和胸闷等症状。此外，还可以食用一些清淡食物，如面包或苏打饼，以稳定血糖，减少胃部不适。

4. 休息与补水：充足的休息对于酒后的恢复至关重要。酒后应保证充足的睡眠，醒来后多喝水以补充流失的水分。同时，应避免饮用咖啡因饮料，因为咖啡因会刺激胃部，加重不适感。

宁波市中医院的这些解酒方法，结合了中医理论和临床实践，既科学又实用。但需要提醒的是，这些方法只能缓解酒后的不适症状，并不能真正分解酒精。因此，适量饮酒才是最根本的解决之道。如果出现严重的不适症状，应及时就医，以免延误治疗。