预防动脉硬化，从体检开始

预防动脉硬化，从体检开始

在健康的"进程"中，动脉硬化是一个不容忽视的心血管疾病风险因素。就好像我们的身体在健康的道路上不断前进，而动脉硬化如同一个隐藏在暗处的绊脚石。随着年龄增长、生活方式不健康等因素的累积，它逐渐出现并可能导致血管弹性降低、管腔狭窄。这会干扰血液循环的正常秩序，引发冠心病、脑卒中等严重的心血管疾病，对健康"进程"造成巨大的阻碍。

怎样才能预防动脉硬化？

首先，血脂检查必不可少。血液中的胆固醇、甘油三酯水平异常升高是动脉硬化的重要危险因素。体检中的血脂项目能及时发现血脂异常情况，一旦发现，可通过调整饮食、增加运动或必要时药物治疗来控制。

其次，血压测量也很重要。长期高血压会损伤血管内皮，加速动脉硬化进程。体检中测量血压，发现血压偏高，应多次测量确认，并在医生指导下进行降压治疗和生活方式调整。

最后，血糖检测同样不能忽视。高血糖会导致血管病变，通过体检中的空腹血糖、糖化血红蛋白等项目，可筛查糖尿病或糖尿病前期，以便尽早干预。

此外，颈动脉超声检查也很有必要。它能直接观察颈动脉内中膜厚度、有无斑块形成等，可作为全身动脉硬化的一个窗口。

体检是预防动脉硬化的第一道防线，大家应重视定期体检，及时发现问题，守护血管健康。