高低血糖的症状与应对方法

高低血糖的症状与应对方法

引用

39健康网

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高低血糖是糖尿病患者常见的临床表现，其症状多样且可能危及生命。及时识别这些症状并采取相应措施至关重要。

多尿

高血糖时，过多的葡萄糖会通过肾脏过滤进入尿液，导致渗透性利尿。这种情况下，身体会通过增加排尿来试图排除多余的糖分，从而引发多尿症状。糖尿病患者常因胰岛素不足或细胞对其敏感性降低，导致葡萄糖无法被有效利用和储存，转而转化为脂肪在肝脏内积累，进一步加重高血糖。

饥饿

当血糖水平过高时，身体会优先将多余的葡萄糖转化为肝糖原或肌糖原以备不时之需。此时虽然血液中的葡萄糖含量较高，但其并非直接提供能量的物质，而是需要经过一系列代谢过程才能被身体所利用。饥饿感是机体为了维持正常生理活动而产生的自保护机制，旨在促使个体摄取食物以补充消耗的能量储备。

心悸

低血糖状态下，交感神经兴奋性增加，肾上腺素分泌增多，这些因素都可能导致心率加快，出现心悸的感觉。心悸可能伴随其他心血管系统症状如胸痛、呼吸困难等，在高低血糖的情况下尤为明显。

颤抖

血糖波动会导致中枢神经系统功能紊乱，从而引起肌肉痉挛和震颤。颤抖常常出现在手部、脚部或者全身，有时可呈阵发性发作。

昏迷

严重的低血糖会引起脑部供血不足，影响脑细胞的功能，导致意识丧失甚至昏迷。昏迷通常是突然发生的，伴随着脉搏变慢、呼吸深度减缓以及皮肤颜色改变等症状。

诊断与治疗

针对上述症状，建议进行血糖监测及相关实验室检查，如空腹血糖测试、糖化血红蛋白检测。治疗措施包括调整饮食结构，避免高糖食品，必要时医生可能会开具口服降糖药或胰岛素注射来控制血糖水平。同时应关注日常生活中合理的饮食习惯和规律的运动，以预防血糖异常波动。

预防措施

1. 规律饮食：定时定量进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2. 健康饮食：选择低GI（血糖生成指数）食物，如全谷物、豆类和非淀粉类蔬菜。
3. 适量运动：定期进行中等强度的运动，如快步走、游泳或骑自行车。
4. 监测血糖：定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。
5. 遵医嘱用药：按时服用降糖药物或注射胰岛素，不要随意更改剂量。

通过上述措施，可以有效预防和控制血糖异常，降低并发症的风险。