欧洲眼科中心专家详解：激光眼科手术术后护理全攻略
欧洲眼科中心专家详解：激光眼科手术术后护理全攻略
随着全球近视率的不断攀升，激光眼科手术已成为越来越多人的选择。根据最新发布的《中、欧国际近视手术大数据白皮书2.0》显示，过去三年中，爱尔眼科在中、欧的近视手术量持续上升，2023年的手术量相比2021年增长了28%。然而，手术的成功不仅取决于医生的技术，更与术后的护理密切相关。欧洲眼科中心（EuroEyes）的专家团队，基于多年的临床经验，总结出以下8个关键的术后护理要点，帮助患者顺利完成恢复过程。
1. 严格遵守医嘱
作为欧洲眼科中心的外科医生，我再怎么强调严格遵守术后说明的重要性也不为过。这些说明，包括使用处方眼药水、药物和活动限制，旨在帮助您的眼睛正常愈合。省略或修改这些步骤可能会延缓恢复或导致并发症。请务必严格遵守外科医生的指导，以确保您的视力得到最好的恢复。
2. 绝对避免揉眼睛
激光眼科手术后揉搓眼睛会对脆弱的愈合组织造成严重伤害。即使是轻轻揉搓，也可能使角膜瓣移位或刺激眼睛，从而可能导致感染或延迟恢复。一定要克制触摸眼睛的冲动，尤其是在愈合初期。如果感到不适，可使用处方人工泪液或咨询外科医生的建议。
3. 限制屏幕使用时间
长时间看屏幕会使眼睛疲劳，尤其是在恢复的早期阶段。手机、平板电脑和电脑发出的蓝光会导致眼睛干涩和不适，使伤口愈合更慢。作为一名眼科医生，我建议在手术后的几天内限制使用屏幕，并记住遵循 20-20-20 原则--每 20 分钟休息 20 秒，看看 20 英尺以外的东西。
4. 佩戴防护眼镜
包括太阳镜或护目镜在内的防护眼镜对于保护眼睛免受有害紫外线和环境刺激物的伤害至关重要。激光眼科手术后，眼睛对光线、风和灰尘更加敏感，因此在户外活动时佩戴太阳镜将有助于保护正在愈合的眼睛。此外，睡觉时使用眼罩可以防止眼睛受到意外的摩擦或压力。
5. 按时参加复诊
复诊是您恢复过程中的一个重要环节。通过这些复诊，外科医生可以监测您的眼睛愈合情况，检查是否有并发症，并对您的护理计划进行必要的调整。错过这些就诊时间可能会错过感染迹象或其他可能影响恢复的问题。我总是建议患者优先进行这些检查，以确保一切正常。
6. 远离烟雾和污染物
激光眼科手术后，眼睛对刺激物特别敏感。烟雾、灰尘和环境污染物会加重眼睛的干涩，引起不适，从而可能减缓伤口的愈合。在恢复期间，避免烟雾缭绕的环境、空气污染，甚至是清洁产品或化学品产生的强烈烟雾都很重要。采取这些预防措施将有助于保持眼睛舒适，避免不必要的并发症。如果接触不可避免，可考虑佩戴防护眼镜，以保护眼睛免受刺激物的伤害。
7. 充分休息
休息对恢复至关重要。虽然您很想恢复正常生活，但您的眼睛需要时间来愈合。休息不仅能让眼睛恢复，还有助于整个身体的愈合过程。睡眠对组织修复至关重要，因此要确保每晚有足够的休息时间，避免任何可能给眼睛造成不必要负担的剧烈活动。
8. 保持健康饮食
适当的水分和营养是促进激光眼科手术后健康恢复的关键。喝足够的水有助于保持眼睛湿润舒适，减少干涩。富含维生素、抗氧化剂和欧米伽-3 脂肪酸的均衡饮食有助于组织修复和眼睛的整体健康。多吃绿叶蔬菜、鱼类和坚果等有助于眼睛愈合的食物，为身体提供有效愈合所需的营养。
恢复时间表
在欧洲眼科中心，我们深知了解您在恢复过程中的预期的重要性。下面的康复时间表清楚地概述了激光眼科手术后的关键里程碑，帮助您在康复过程中的每一步都做到心中有数，充满信心。
LASIK激光视力矫正手术：大多数人术后第2天可以恢复约 90% 的视力，预计在接下来的几周或几个月内达到完全恢复。手术后第2天即可恢复工作。
Epi-LASIK/LASEK 准分子激光角膜表层切削术：大多数人在术后 5 到 7 天内恢复约 75% 的视力并在接下来的几周或几个月内完全恢复。根据个人恢复情况，术后5-7天或更早可以恢复工作。
结语
激光眼科手术后的恢复是一个需要耐心和细心的过程。通过遵循上述护理建议，您将大大提高手术成功的可能性，更快地享受清晰视力带来的便利。如果您有任何疑问或担忧，请随时联系您的眼科医生。在欧洲眼科中心，我们始终致力于为您提供最专业的护理和支持，帮助您顺利完成康复过程。