世界无烟日：吸烟伤“心”，青少年需警惕！

世界无烟日：吸烟伤“心”，青少年需警惕！

2024年5月31日是第37个世界无烟日，主题为“保护青少年免受烟草危害”。在全球范围内，青少年吸烟问题日益严峻，已成为公共卫生领域的重要挑战。据统计，全球约有3700万13-15岁的儿童使用烟草，而在许多国家，青少年使用电子烟的比例甚至超过成年人。

近年来，电子烟在青少年群体中的使用率呈上升趋势。以越南为例，一项针对11个省市6-12年级学生的调查显示，该年龄段学生电子烟使用率从2019年的2.6%飙升至2023年的8.1%。更令人担忧的是，在13-15岁年龄段中，这一比例从2022年的3.5%增至2023年的8%，增长超过一倍。特别是在11-18岁年龄段的女性群体中，电子烟使用率高达4.3%。

吸烟对青少年的危害远超成人。烟草中的尼古丁具有高度成瘾性，一旦成瘾很难戒断。对于正处于生长发育阶段的青少年来说，尼古丁会影响大脑发育，导致注意力不集中、学习能力下降。研究表明，开始吸烟的年龄越早，将来成为吸烟者的可能性就越大。

除了尼古丁，电子烟烟液中还含有多种有害物质。研究人员在电子烟烟液中检测出甲醛、乙醛等致癌物质，而电子烟产生的气溶胶中也含有重金属等有害成分。这些物质不仅会损害呼吸系统，增加患慢性阻塞性肺疾病和肺癌的风险，还可能影响心血管健康，导致血压升高、心率加快，增加心脏病发作和中风的风险。

更令人担忧的是，电子烟可能成为青少年接触传统香烟的“入门产品”。研究显示，使用电子烟会显著增加青少年尝试传统香烟的可能性，从而陷入长期吸烟的恶性循环。

面对青少年吸烟问题，需要家庭、学校和社会各界共同努力。首先，应加强控烟宣传和教育，利用新媒体等渠道全方位开展青少年控烟宣传活动，让青少年充分认识吸烟的危害。其次，要建设无烟环境，特别是在学校和家庭这两个青少年主要活动场所，营造无烟氛围。此外，要严格执行《未成年人保护法》，禁止向未成年人销售卷烟和电子烟，加强控烟法规的落实，禁止任何形式的烟草广告、促销和赞助活动。

对于已经吸烟的青少年，可以寻求专业的戒烟帮助。国家卫生健康委员会推出了“中国戒烟平台”和“在线戒烟”小程序，提供科学的戒烟指导。同时，也可以拨打全国专业戒烟热线4008085531，或前往当地的戒烟门诊获取更专业的帮助。

青少年是国家的未来和希望，他们的健康成长至关重要。让我们携手行动起来，共同为青少年营造一个无烟、健康、和谐的生活环境，守护他们远离烟草危害，助力他们茁壮成长。