新冠下的职业健康：如何保护自己？
新冠下的职业健康：如何保护自己？
世界卫生组织（WHO）最新数据显示，新冠疫情已造成超过700万人死亡，这一数字可能只是实际死亡人数的冰山一角。这场持续两年多的全球公共卫生危机，不仅给全球经济带来数十亿甚至数万亿美元的损失，更引发了从失业到学校关闭等一系列社会动荡。
在这场前所未有的疫情中，医护人员无疑是最直接、最频繁接触病毒的高风险群体。为了保护这一群体的职业健康，各国纷纷采取了严格的防护措施。根据《职业病危害因素分类目录》，生物因素是六大类职业病危害因素之一，而新冠病毒正是其中最具代表性的一种。
医护人员的分级防护体系
医护人员的职业防护措施分为三个等级，根据工作区域和风险等级采取不同的防护标准。
一级防护主要适用于发热门诊的医务人员。他们需要穿戴工作服、隔离衣，佩戴工作帽和一次性医用外科口罩，必要时还需戴上乳胶手套。严格执行洗手与手消毒制度，下班时进行个人卫生处置，并注意呼吸道与黏膜的防护。
二级防护针对进入传染病留观室的医务人员，以及接触病人标本、分泌物、排泄物等的工作人员。这些人员必须佩戴医用防护口罩，穿戴工作服、防护服或隔离衣、鞋套，佩戴手套、工作帽。他们需要严格按照清洁区、潜在污染区和污染区的划分，正确穿戴和脱摘防护用品，特别注意呼吸道、口腔、鼻腔黏膜和眼睛的卫生与保护。
三级防护是在二级防护的基础上，为进行高风险操作（如吸痰、气管插管和气管切开）的医务人员提供的额外保护。这些人员需要加戴面罩或全面型呼吸防护器，以防止在操作过程中可能产生的气溶胶传播。
实验室工作人员的生物安全防护
实验室工作人员同样面临较高的生物安全风险。他们需要采取一系列防护措施：
- 进入实验室必须穿专用工作服，离开时必须更换，不得将工作服带出实验室。
- 在可能接触到血液、体液等具有潜在感染性的材料时，必须佩戴合适的工作手套。如果手上皮肤有伤口或皮疹，也应佩戴手套。
- 实验完成后或处理完感染性材料，以及在离开实验室前，都必须彻底洗手。
- 在处理危险材料时，必须使用安全眼镜、面罩或其他防护设备，以保护眼睛和面部。
- 严禁在实验室工作区域饮食、化妆或做与实验无关的事情。
- 在实验室更衣室中，工作服与日常便装必须分开放置。
- 定期接受预防接种和各种疫苗注射，实验室人员接种、注射疫苗的剂量要比一般人高。
此外，实验室工作人员还需要重视手部清洁。在处理生物危险材料时，必须佩戴手套，并经常彻底洗手。通常使用普通肥皂和清水，但在高风险情况下，建议使用杀菌肥皂。洗手时，手部要完全抹上肥皂，搓洗至少10秒，再用清水冲洗后将手烘干。在必须使用手控水龙头时，应使用干净纸巾或毛巾来关上水龙头，以防止再度污染洗净的手。双手的轻度污染也可用酒精来清除。
放射工作人员的防护
放射工作人员则需要采取不同的防护措施：
- 充分利用各种防护器材，如铅围裙、手套和防护眼镜，并在使用后进行规范的清洁与消毒。
- 控制原发射线，例如选择适当的曝光条件，缩小曝光范围，透视前进行暗适应，采用间断透视以缩减曝光时间。
- 减少散射线，例如加强X线管的散热措施，按照标准设计机房，扩大散射线的分散面并削弱其强度。
- 佩戴防护计量仪，定期检测放射辐射剂量。
- 定期组织放射工作人员接受放射防护法规和专业技术知识培训。
总结与展望
新冠疫情为我们敲响了职业健康防护的警钟。从医护人员到实验室工作人员，从放射科医生到普通上班族，每个人都面临着不同程度的职业健康风险。未来，我们需要：
- 加强职业健康防护意识，将防护措施纳入日常工作流程。
- 完善职业防护装备的配备和使用规范。
- 定期开展职业健康培训，提高全员防护能力。
- 建立健全职业健康监测和预警机制，及时发现和处理潜在风险。
只有这样，我们才能真正构建起一道坚固的职业健康防护屏障，为应对未来可能发生的疫情做好充分准备。