育儿神器：飞机抱+排气操，宝宝不哭闹的秘密！

育儿神器：飞机抱+排气操，宝宝不哭闹的秘密！

引用

百度

等

10

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_3247518093574496354

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_12590294613941658383

3.

https://m.sohu.com/a/782274098_121978227/?pvid=000115_3w_a

4.

https://www.163.com/dy/article/J7VLNL2A0514TRU7.html

5.

https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=12033

6.

https://assets.msn.cn/content/view/v2/Detail/zh-cn/AA1vIKFU

7.

http://www.aksrmyy.cn/list_97/2982.html

8.

https://mparticle.uc.cn/article.html?uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt#!wm_aid=f0ecc3841cca4ccda6f916362782eca6!!wm_id=ca4e5e62b2fe4139afc81a85965c061a

9.

https://m.toutiao.com/article/7403908529641226771/

10.

https://mamilove.com.tw/articles/1160?srsltid=AfmBOorvLPfXs-krou9v9LXnSacyUNqWShEPtYVHyKExH1U26ewUfBeb

对于新手爸妈来说，面对新生儿的哭闹和不适，常常感到手足无措。特别是宝宝出现肠绞痛和胀气时，更是让父母焦虑不已。今天，我们就来介绍三种非常实用的育儿技巧——“飞机抱”、“排气操”和“抚触操”，帮助宝宝缓解不适，减少哭闹。

“飞机抱”是许多新手爸妈必备的育儿技巧之一，它能有效帮助宝宝排出体内多余的空气，缓解胀气带来的不适。

正确操作步骤：

1. 让宝宝平躺在床上。
2. 将宝宝轻轻翻转，使其趴在你的前臂上。
3. 用手掌托住宝宝的头颈部，确保其安全。
4. 保持这个姿势3-5分钟，让宝宝排气。

注意事项：

• 保护头颈部：婴儿的颈部肌肉尚未完全发育，需要特别保护。
• 避免剧烈摇晃：剧烈摇晃可能会影响宝宝大脑发育。
• 控制时间：每次不超过10分钟，避免过度依赖。

“排气操”是一套专门针对婴儿胀气问题设计的体操，通过一系列轻柔的动作帮助宝宝排出肠道内的气体。

操作步骤：

1. 腹部按摩：让宝宝仰卧，用掌根围绕肚脐顺时针按摩1-5分钟。
2. 蹬单车：握住宝宝脚踝，两腿交替压向腹部，各8次。
3. 触膝式：单手握住宝宝一只手，另一只手握住对侧腿，让手碰触腿，单侧4次后换另一侧。
4. 垂直抱腿式：双手垂直抱起宝宝双腿，挤压腹部，4-8次。

最佳时机与注意事项：

• 最佳时机：喂奶后半小时进行，避免吐奶。
• 注意事项：动作要轻柔，观察宝宝反应，避免在宝宝哭闹时进行。

“抚触操”不仅能帮助宝宝缓解胀气，还能促进睡眠质量、增强免疫力，增进亲子关系。

操作步骤：

1. 头部抚触：双手轻柔地从宝宝额头中央向两侧滑动。
2. 胸部抚触：双手在宝宝胸部中央向外划圈。
3. 腹部抚触：顺时针轻画圈，注意避开乳头。
4. 四肢抚触：温暖手掌从上到下抚摸宝宝四肢。
5. 背部抚触：让宝宝趴在大腿上，双手从肩部向臀部方向轻滑。

环境准备与注意事项：

• 室温：保持在26-28℃之间。
• 时间：选择宝宝清醒且放松时，最好在喂奶后半小时。
• 注意事项：避免在宝宝过饱、过饿、疲劳或哭闹时进行。

通过掌握这些简单实用的育儿技巧，新手爸妈们可以更好地照顾宝宝，让宝宝在舒适的状态下健康成长。这些看似简单的动作，不仅能有效缓解宝宝的不适，还能增进亲子间的情感交流，让育儿之路变得更加轻松愉快。