复旦肿瘤医院专家：癌病老人的心理调适指南

复旦肿瘤医院专家：癌病老人的心理调适指南

近年来，复旦大学附属肿瘤医院心理医学科成为热门科室，每天都有大量老年癌症患者前来寻求心理支持。这一现象反映出，随着医学进步让癌症治疗效果不断提升，人们开始越来越重视患者的心理健康。专家指出，良好的心理状态不仅能提高免疫力，还能促进康复，对癌症治疗效果产生积极影响。

老年癌症患者在治疗过程中面临诸多独特挑战。据统计，60%以上的癌症患者年龄在65岁及以上，而老年人患癌症的风险是年轻人的11倍。与年轻患者相比，老年患者往往存在以下问题：

1. 身体状况复杂：老年人可能同时患有多种疾病，如高血压、糖尿病等，这使得治疗方案的选择更加复杂。他们对某些治疗（如化疗）的耐受性较低，且对疾病和治疗相关并发症的反应储备减少。

2. 社会支持不足：许多老年人可能缺乏足够的家庭支持和经济资源。在亚洲文化中，家庭成员在老年人癌症治疗过程中的治疗决策和护理方面发挥着重要作用。然而，随着家庭结构的变化，许多老年人可能无法获得足够的支持。

3. 心理压力巨大：癌症诊断对老年人来说是一个重大打击，可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。这些情绪困扰不仅影响患者的生活质量，还可能影响治疗效果。

面对这些挑战，如何帮助老年癌症患者进行心理调适，成为提高治疗效果的关键环节。以下是一些有效的心理调适方法：

专业心理支持

• 心理治疗：通过与专业心理师的交流，患者可以更好地理解和调整自己的情绪，找到解决问题的方法。研究显示，心理治疗不仅能改善患者的情绪状态，还能提高治疗效果。

• 支持性团体：癌症患者可以在这样的团体中分享自己的经历和感受，得到其他病人的支持和理解，这种互相支持的环境可以显著减少孤独感和无助感。

家庭与社会支持

• 有效沟通：家庭成员需要学习如何与患者进行有效沟通，既要保持同理心，又要避免过度灌注正向思考。这需要一定的技巧和训练。

• 情绪支持：家人的陪伴和理解对患者来说至关重要。研究表明，家庭成员的情绪状态直接影响患者的康复效果。

自我调适技巧

• 压力管理：学习一些实用的压力管理技巧，如时间管理、优先级设定等，可以帮助患者更好地应对治疗过程中的压力。

• 放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行放松训练，可以有效减轻焦虑和抑郁情绪。

辅助疗法

• 芳香疗法：通过吸入精油或使用芳香蜡烛等方式，可以帮助患者放松心情，减轻焦虑。

• 艺术疗法：绘画、音乐等艺术活动不仅能转移注意力，还能帮助患者表达内心的情感。

• 宗教与灵性支持：对于一些患者来说，宗教信仰和灵性探索能为他们提供重要的精神支柱。

癌症治疗不仅仅是身体上的对抗，更是心理上的挑战。复旦肿瘤医院心理医学科主任冯威教授指出：“心理支持是癌症治疗的重要组成部分，它能帮助患者更好地应对治疗过程中的各种挑战，提高生活质量。”因此，我们呼吁更多家庭和社会力量关注并参与心理辅导，共同助力老年患者战胜疾病。