【头发枯黄，不只是头发有问题？】

【头发枯黄，不只是头发有问题？】

明明没有染烫，但头发却出现枯黄？从医学上的某些观点来看，可能是身体上出现了一些问题。例如：甲状腺功能低下、高度营养不良、缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。以下是几种不同的头发枯黄，你的可能会是哪一种呢？

｜营养不足干枯暗黄｜

人在营养不足的情况下，不管是在皮肤还是精神上面，都会显得蜡黄！当然头发也不例外，所以建议在这个时候，我们应当多补充头发所需要的蛋白，包含动物性蛋白以及植物性蛋白：鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等。

｜酸性体质干枯暗黄｜

酸性体质的人，最常见的就是身体容易散发出异味！特别是在于流汗之后，这一类人因为身体中有过多的脂肪以及摄入过多的甜食，导致身体呈现酸性体质，建议多摄入大量的蔬果来中和酸性的体质，降低干枯暗黄的状况！

｜辐射性干枯暗黄｜

现代人在工作中最常接触的工具就是电脑，以及生活中充满了发送以及接收的雷达，这些带有辐射物质的物品都会影响到头发颜色的表现，所以建议若要降低辐射对于身体的影响，我们可以多摄入：猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等这类含高量维生素A的食材！

｜压力性干枯暗黄｜

身处于充满生活压力与工作环境的人，会因为身心的疲惫造成内分泌的失调，导致体内的黑色素无法正常运作影响发色的呈现，建议多食用：海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等，来增加黑色素的增生以及提高身体中的血液循环。

｜病原性干枯暗黄｜

人体中的铁缺少时，会让头发由黑转黄，就像孕妇的铁提供给宝宝时，孕妇会因为大量缺铁而头发呈现毛躁、掉发的现像，此时的我们需要进行铁的补充，建议可以多食用：核桃仁、黑豆、菠菜、大豆、红枣、南瓜等来改善！

面对这么多的干枯暗黄状况，它可能会随着季节以及我们身体的功能有不同的改变，因此在这个时候我们应该以平常的心态来面对，多喝水、多运动、生活与饮食的作息多留意，就能逐渐改善我们的生理体质，并且搭配适合的洗护产品来使用，头发要好也要我们多一点细心的照顾，从基础的洗头开始到护发的程序，一个步骤也不能少，不要让干枯暗黄的头发影响到我们给人外在的形象感！

本文原文来自台湾Ulster