得了甲流不能吃什么

得了甲流不能吃什么

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39健康网

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得了甲流期间，建议避免食用高脂肪食品、辛辣刺激性食物、生冷食物、酒精以及含糖饮料。需注意的是，食物并不能直接治疗甲流，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.高脂肪食品

高脂肪食品包括炸鸡、薯条等，摄入过多会增加肝脏代谢负担。甲型流感患者食用高脂肪食品后可能会出现消化不良的情况，不利于病情恢复。

2.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，容易引起呼吸道黏膜充血水肿，加重咳嗽症状。甲型流感患者进食辛辣刺激性食物会导致咽喉部不适，从而加重病情。

3.生冷食物

生冷食物如冰淇淋、冰镇西瓜等，可能诱发或加剧胃肠功能紊乱。甲型流感患者食用生冷食物可能导致胃肠道不适，进而影响疾病治疗效果。

4.酒精

酒精属于刺激性的饮品，饮用后会对胃肠道产生一定的刺激作用。甲型流感患者饮酒后可能会导致病情进一步恶化，不利于疾病的康复。

5.含糖饮料

含糖饮料含有较高的糖分，过量摄入可能导致能量过剩，转化为脂肪储存。甲型流感患者长期喝含糖饮料易引发肥胖症，肥胖是多种慢性病的危险因素之一。

饮食方面宜清淡、易消化且营养均衡，避免油腻及高热量食物。同时保持充足休息，有助于促进身体恢复。