长期服药期间如何保持均衡营养？

长期服药期间如何保持均衡营养？

引用

澎湃

等

9

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28124190

2.

http://shfda.eastday.com/eastday/n952776/n953193/u1ai21137666.html

3.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=0850861250d1

4.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/constipation/in-depth/laxatives/art-20045906

5.

https://www.tenland.com.tw/blog/posts/how-to-take-supplements?srsltid=AfmBOoplARUrtWd2CDV8tWbNIudr8t6o2Arq0obbnPZsWXLG0joNvXrh

6.

https://www.tsdyyy.com.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=14&id=8777

7.

https://www.risal.com.tw/Article/Detail/91003?srsltid=AfmBOorgpY6_n5BZXRxnmVwJGyP8rbivKxMnWR55ekJw0DMuFGYbCUzO

8.

https://shop.vitabox.com.tw/pages/how-to-take-different-supplements?srsltid=AfmBOoouUzsG0XewhL2FfG0wsbWmlpdzGqz8Q_jaynxTARnVvE7qFJhP

9.

https://www.aptbiotech.com/market/6816

长期服药期间如何保持均衡营养？这是许多慢性病患者关心的问题。药物治疗虽然能控制病情，但同时也可能影响身体对营养的吸收。那么，在长期服药期间，应该如何科学补充营养呢？

答案是肯定的。长期服用某些药物，尤其是肠道药物，可能会影响身体对营养的吸收。例如，泻药如果使用不当，会导致电解质失衡，影响钙、钾等重要矿物质的吸收。此外，一些药物还会抑制食欲，导致摄入的营养不足。

药物与营养补充剂之间存在相互作用，因此不能随意同时服用。例如，阿司匹林这类抗凝血药物就不能与鱼油、维生素K等同时服用，否则会增加出血风险。益生菌与抗生素也不能同时服用，因为抗生素会破坏益生菌的活性。

一般来说，药物与营养补充剂之间至少需要间隔2小时服用。如果一天需要服用多次药物，可以选择在中午时段服用营养补充剂，以避免相互影响。

1. 合理安排饮食：均衡的饮食是补充营养的基础。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入全谷物和优质蛋白。

2. 选择合适的营养补充剂：如果饮食无法满足营养需求，可以选择一些营养补充剂。但需要注意的是，不同营养素的补充时间也有所不同。例如，钙片和维生素D适合在睡前服用，而维生素C和B族维生素则适合在餐后服用。

3. 定期监测身体状况：长期服药期间，应定期检查血常规和肝肾功能，及时了解身体状况。如果发现营养不良的迹象，应及时调整饮食或补充方案。

1. 咨询专业意见：在服用任何营养补充剂前，都应先咨询医生或药师。他们能根据你的具体情况，提供最合适的建议。

2. 避免自行增减药量：有些药物需要长期服用，不能随意停药。例如，阿司匹林如果随意停用，会增加心血管疾病的风险。

3. 注意药物相互作用：如果同时服用多种药物，要特别注意药物之间的相互作用。有些药物组合可能会降低药效，甚至产生不良反应。

总之，在长期服药期间保持均衡营养，需要科学合理的安排。既要关注药物对营养吸收的影响，也要注意营养补充剂的正确使用方法。通过合理的饮食和科学的营养补充，可以有效提高用药的安全性和有效性。