台湾12条自行车道全攻略：从北到南的骑行路线推荐
台湾12条自行车道全攻略：从北到南的骑行路线推荐
骑自行车既可运动健身，又可欣赏沿途风光，是近年来颇受欢迎的热门休闲活动。台湾拥有许多规划完善的自行车道，从北部的淡水沿岸自行车道到台中的日月潭自行车道，每条路线都有其独特的风景和魅力。
北部自行车道
淡水河滨自行车道
淡水沿岸自行车道由大稻埕码头沿着延平河滨公园兴建，沿途景观包括大稻埕码头咖啡广场、唐山帆船造景、码头拱桥、淡水河远眺等。在骑自行车之余还可以走访附近的文化古迹景点，如迪化街、霞海城隍庙、林柳新纪念偶戏博物馆等，动静相宜，既可健身又可陶醉于文化洗礼之中。
沿着淡水沿岸自行车道除可走访老台北街区，感受台北独特的复古氛围之外，更可享受沿着淡水河畔骑车、欣赏河岸风光的惬意。绕过社子岛后还可接上基隆河河滨自行车道，或者结合蓝色公路航线，前往关渡码头，乃至淡水渔人码头、八里左岸等地，享受丰富的河滨游赏乐趣。
新店溪自行车道
新店溪自行车道横跨新北市数个地区，贯穿了板桥、中永和、新店等地。新店溪沿岸建筑林立，而在有了这条河畔自行车道之后，为冰冷的水泥都市丛林增添了些许绿意，就像是一方城市中的绿地，让人们可以透透气。每到秋冬时节，在此处还能欣赏到许多远道而来的珍贵保育类鸟类，为新店溪河畔增添热闹气息。
新店溪自行车道沿途多属平坦，骑乘舒适度适中，适合一般大众前往。自行车道在华江桥之后便进入新店溪沿岸，从华江桥开始骑乘，河畔有许多娱乐、运动、休闲场地，包括延平河滨公园、中正河滨公园、马场町纪念公园、华中河滨公园、华江河滨公园、华江雁鸭公园等等，沿途还会经过许多台北公馆商圈，让自行车之旅更丰富有趣。
旧草岭环状线自行车道
旧草岭环状线自行车道全程约 20 公里，跨越了新北市和宜兰县，车道路施工耗时两年多的时间，以生态工法处理高低起伏的路段，更保留了太平洋优美的天际线。从福隆火车站出发，前往旧草岭自行车隧道，出隧道南口后，即可直通宜兰县石城，经石城服务区、莱莱海蚀平台、四角窟观景台、卯澳渔村、东兴宫，再回到福隆火车站。
一路骑乘，绵延的海岸线与壮丽山景与你相伴，沿途可欣赏山海合一的辽阔美景，像是有魔鬼洗衣板之称的莱莱海蚀平台，还可远眺龟山岛及辽阔的太平洋，沿途更会经过充满历史气息的旧草岭隧道，通过幽静的隧道之后，仿佛来到神隐少女的世界，隧道的另一边即是广阔的大海，沿途还会经过马岗及卯澳等两个仿若世外桃源的小渔村，气氛闲适，令人心旷神怡。
七汐自行车道
汐止自行车道终点为五堵车站，现可延伸至五堵铁路隧道，经过隧道则可到达基隆市七堵区，也使得这条串连汐止与七堵的自行车道有了七汐自行车道这个颇为浪漫的名称。七汐自行车道除了跨越新北市和基隆市之外，还可欣赏拥有百年历史的五堵台铁旧隧道风采，为你的骑乘之旅增添些许的文艺怀旧气息。
七汐自行车道坡度平缓，大人小孩都能轻松驾驭，惟部分路段因两旁建筑物而略有曲折，且偶有车辆行驶其中，应予注意。沿车道而行，可经星光桥、五堵货场等据点，还能朝圣百年隧道，一次满足单车族与铁道迷，而穿过带点神秘气息的旧隧道就能从新北市抵达基隆，亦可一并安排前往基隆游玩。
双湾自行车道
双湾自行车道位于新北市三芝区，长约 8 公里，车道路以浅水湾为起点，是一条沿滨海而建、由柏油、钢构木栈道交错而成的自行车道，沿途平坦，相当适合亲子一同前往。车道路一路从浅水湾向白沙湾延伸，可以一路从三芝畅游至石门，沿途可饱览北海岸众多观光景点，包含浅水湾沙滩风光、藻礁潮间带、风棱石等自然景观，一边骑乘一边将滨海旖旎风光尽收眼底。
沿途还会经过麟山鼻游憩区，此地拥有丰富的天然地质景观，更是电影《不能说的秘密》的取景地，不妨在此重温电影中的浪漫场景，另外车道路的终点为位于麟山鼻与富贵角两处海岬之间的白沙湾，此地为夏日戏水胜地，拥有绵延一公里的半月形洁白贝壳沙滩，景致辽阔而美丽，亦可在此游憩停留。
金瓜寮溪自行车道
金瓜寮溪自行车道位于新北市坪林，车道路分为坪林亲水吊桥 (坪林游客中心) 至金溪派出所之观鱼自行车道，以及金溪派出所至终点站九芎根亲水公园之森林自行车道，来回全长约 22 公里。金瓜寮溪自行车道稍具挑战性，部分路段为爬坡道，部分下坡路段坡度亦不小，适合体力较佳之勇脚前往。
金瓜寮溪自行车道依山林、公路等地形规划，沿途伴随经复育成功、蜿蜒的金瓜寮溪而行，景致宜人风光明媚。观鱼自行车道采人车分离，你可以安心骑乘于自行车专用道，无须担心过往车辆。
一路向前，可见金瓜寮铁马新乐园及茶园村落风光，沿途的金瓜寮鱼蕨步道，更是夏日消暑戏水好去处，此地氛围清幽，拥有丰富的蕨类生态与大量鱼群，是 2017 年《孤独星球》推荐值得一游的郊山步道。
大汉溪自行车道
大汉溪自行车道跨越新北市多区，沿途经过数个河滨公园，在每年冬季还可以欣赏远道而来的保育类候鸟。大汉溪左岸自行车道长约 16 公里，连接新庄、树林、莺歌，自后江堰经柑园陆桥，往三莺陶花源的途中，可以见到台湾栾树夹道欢迎，继续前行便能抵达三莺陶花源中的三莺租借站，至于右岸则以板桥华江大桥为起点，可以一路骑到土城，长约 12 公里，沿途河岸景致十分迷人。
大汉溪左岸自行车道可连接至二重环状自行车道、八里左岸自行车道或金色海岸自行车道，右岸自行车道则能连接新店溪自行车道，可安排分段骑乘，脚力好的骑乘玩家亦可一次征服。沿途设有碧潭站、华江站、浮洲站等新北市公共自行车租借站，均提供甲地借车乙地还车服务，可加以利用。
台中自行车道
旱溪自行车道
旱溪自行车道沿旱溪东路设置，横跨台中市大里、太平、北屯、潭子、丰原等五个行政区，车道路线从最南端的六顺路开始，经过东门桥往北行至终点松竹路，长约 10 公里，自行车道前半段部份路段由桥下经过，沿途公共设施完善，设有休憩座椅、自行车架等可供使用，而由于经过许多路口，亦设有自行车道专用之号志灯作为指示。
沿著车道路续行往北会经过育英桥、乐业桥，此地靠近偏郊、车流量较少，而经过自由路桥后，自行车道的围牆可見美丽涂鴉，穿越精武桥的单车道则可转入水岸边，此地即为亲水路线的封闭式车道。旱溪自行车道沿途栽种大花紫薇、台湾栾树、小叶榄仁、马缨丹、七里香等，绿意花香围绕，每週二、四、五、六晚上在旱溪东路与振兴路口还有旱溪夜市，车友們还可顺道逛个夜市。
高美湿地自行车道
高美湿地自行车道位于台中市清水区，就在高美湿地旁，此地原为清水大排的防汛道路及堤顶，经台中市政府规划，成为新兴的自行车路線。车道路全长 1.8 公里，从番仔寮为起点，终点延伸至游客服务中心，沿途设置了许多景观区，包括河滨生态解说园、灯塔博物馆、生态展售馆等，沿路更可欣赏高美湿地的自然风光及丰富生态，景致美不胜收。
高美湿地自行车道启用后，让湿地景观再升级，沿著车道路骑乘自行车，湿地生态美景尽收眼底，傍晚更有美丽的夕阳餘辉相伴，骑完车之后还可以顺遊至邻近的梧栖渔港大啖美味料理、採買新鲜鱼货。而到了季節交替时節，还可见到許多候鸟於此飞舞、栖息，也讓此地成为爱鸟人士的新興赏鸟据点。
潭雅神绿园道
潭雅神绿园道全长约 13 公里，为台湾铁路管理局神冈线铁路改建的自行车专用道，路线路以台中市潭子区中山路 (台三线) 为东端点，向西行经潭子区、丰原区交界带及神冈区、大雅区四个区，最后来至清泉岗西端终点站。目前潭雅神绿园道还可连接至中部科学园区，与中科园区周边自行车道相连接，成为当地民众及游客最佳的骑乘游憩场所。
潭雅神绿园道四季各有风情，初春樱花盛开、夏季黄金雨落、入秋则有美丽枫红，一段段的绿色隧道更有如城市绿洲一般，悠游其中，十分惬意。自行车道坡度平缓，适合亲子休闲骑乘，在潭雅神绿园道 5.25K 處旁还有个休憩景点红圳头义民祠，是当地具有祭奠及纪念价值的景点，可在此稍作休息。如欲租车，在潭雅神绿园道附近的崇德路与大丰路交叉路口旁，或承德路及战车公园附近皆可找到出租单车的店家。
后丰铁马道
后丰铁马道起點位于台中市丰原区国道 4 号线高架桥下方，终点至后里马场，全长 5.8 公里，其与东丰自行车绿廊相接，形成一条总长约 19 公里且具有独特怀旧魅力的自行车专用道。后丰铁马道由原有的台铁旧山线整建，沿途景觀多样，除了大甲溪沿岸风光及青翠田園与乡村景致之外，更有雄伟壮观的花梁钢桥及带点神秘感的「九号隧道」，等你去探索。
横跨在大甲溪宽广溪谷之上的花梁钢桥建于日治时代 (1908 年完工)，为罕見的交通工藝品，从远处观望，即能感受到它的气势雄伟。至于九号隧道，同样建于西元 1908 年，全长 1.2 公里，是台铁旧山线最长的一座隧道，骑著自行車穿越特殊的隧道景觀，让悠閒的單車之旅，變得更為豐富又令人驚豔。
- 地址：台中市后里区马场路
- 九号隧道开放时间：夏令 06:00-19:00 / 冬令 06:00-18:00
- 路程全长：后丰铁马道 4.5 公里 / 后丰铁马道 + 东丰自行车绿廊 18 公里
日月潭自行车道
日月潭自行车道环日月潭而建，全长约 6.4 公里，分為向山段及月潭段两段，向山段由水社至向山游客中心，将两个重要休憩点连成一线，长约 3.4 公里，月潭段则以向山行政中心为起点，往南沿着月潭南岸，经月牙湾、头社坝至环潭一号隧道口止，长约 3.4 公里，骑乘沿途有湖景相伴，还可南眺头社盆地，北望青龙山脉，是亲近月潭的优质车道，其中更有约 0.4 公里的路段将自行车道直接架设于水面上，带给你临水而行的奇妙感受。
在向山游客中心及水社综合商场皆有单车服务站，另为达人车分道以维护游憩安全，管理处特别建造了永结、同心两座自行车及行人专用桥，跨越山沟的弧形桥面，除兼顧骑乘的流暢性之外，更让其成为婚紗攝影熱門景點，白色基調的橋墩、湖邊的人工沙灘及美麗花圃，交織出浪漫無比的景致，別忘了去瞧瞧。
看完上述北部与台中的自行车道，是否让你热血沸腾，想要赶紧骑上自行车前往挑战一番呢？赶紧走出户外，好好动一动，挥别懒散与身上肥肉，咱们一起骑车去吧。