低血氧危害知多少？这些预防措施你了解吗？
低血氧危害知多少？这些预防措施你了解吗？
血氧浓度是衡量人体健康状况的重要指标之一。当血氧浓度低于90%，身体会迅速进入缺氧状态，严重时甚至危及生命。据湖南省人民医院呼吸一科主任医师蒋永亮介绍，血氧饱和度低于90%即为低氧血症，低于70%则对人体生命有较大危险。缺氧1-5分钟就可能导致脑死亡，因此及时发现和处理低血氧至关重要。
低血氧对身体的影响是全方位的。它会导致呼吸困难、胸闷，增加心脏负担，引发心率加快、心律失常，严重时可能诱发心肌缺血、心绞痛甚至急性心梗。大脑对氧气需求极高，低血氧可导致头晕、头痛、注意力下降，严重时甚至引起昏迷或脑损伤。此外，肝脏、肾脏等重要器官也可能因低血氧而受损，出现功能异常。
对于儿童而言，低血氧的影响更为深远。长期缺氧会影响大脑、心脏、肌肉等组织的功能，导致认知障碍、运动能力减弱、免疫力下降。为了补偿缺氧状态，儿童的心率可能加快，血压升高，心脏需要更加努力地工作，长时间下来可能导致心脏扩大、心律失常，增加未来患心血管疾病的风险。频繁的呼吸困难还会促使儿童采取浅快呼吸模式，导致肺功能受损，易诱发哮喘发作。
预防低血氧需要从日常生活做起。首先，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长时间处于密闭、空气不流通的环境中。其次，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心肺疾病。对于生活在高原地区的人群，需要逐步适应高原环境，避免剧烈运动，必要时可使用便携式氧气设备。
一旦发现低血氧，应立即采取应急处理措施。首先，确保患者处于安静、舒适的环境中，避免剧烈运动和情绪激动，以减少氧气消耗。同时，可以通过吸氧来迅速补充氧气，提高血氧饱和度。如果条件允许，可以使用便携式氧气瓶或氧气面罩进行吸氧治疗。在前往医院的途中，可以尽量保持平卧位，以减轻心脏负担，改善血液循环。
在医院，医生会根据患者的具体情况进行进一步检查和治疗。对于严重低氧血症患者，可能需要使用机械通气、高流量氧疗等手段。在某些极端情况下，如山东大学齐鲁医院呼吸与危重症医学科所展示的案例中，医护人员可能会采用VV-ECMO+CVVH（体外膜肺氧合联合连续性静脉-静脉血液滤过）这种高级生命支持手段，为患者的生命延续争取宝贵时间。
总之，低血氧是一个不容忽视的健康问题。通过了解其危害、预防措施和应急处理方法，我们可以更好地保护自己和家人的健康。定期监测血氧水平，及时发现异常，是预防低血氧的关键。一旦发现低血氧，应立即采取措施并寻求专业医疗帮助，切勿拖延。