一岁以下宝宝少用枕头，有助于脊椎发育

一岁以下宝宝少用枕头，有助于脊椎发育

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根据美国儿科学会推荐，年幼的婴儿不宜使用枕头，以免阻碍脊椎发展且存在窒息风险。特别是新生宝宝，他们的颈椎处于自然挺立状态，并不需要额外的支持。因为枕头可能造成颈部僵硬，呼吸不适，甚至引发窒息等严重后果。然而，宝宝长大些开始使用枕头时，务必关注枕头的高度、质地、长度和宽度，乃至枕芯选择及其卫生状况都需细心挑选。建议选用厚度为3厘米的枕头，长度和宽度应适合宝宝头部和肩膀；考虑到宝宝的头骨和皮肤特性，枕芯最好采用无毒无害的纯棉、木棉等材质。另外，尽量让宝宝保持仰卧睡姿，避免趴睡。若宝宝易出汗，可在头下放置一条轻薄的毛巾。此类材质的枕芯柔软、透气，兼具良好的吸湿性和保暖性，有助于保持宝宝头部干爽舒适，减少因出汗和头皮温度升高带来的不适感。同时，木棉和纯棉等材质不易滋生细菌和螨虫，对宝宝健康起到很好的防护作用。新生儿的颈部力量不足以支撑头部重量，使用枕头可能导致颈部弯曲，引发呼吸困难，甚至有窒息的潜在危险。这正是我们建议一岁前的宝宝不要使用枕头的主要原因，以保障他们的安全与舒适。