马拉松新等级标准|北马3004人达国家三级！
马拉松新等级标准|北马3004人达国家三级！
2025年1月1日起，马拉松运动员技术等级标准将迎来重大调整。新标准不仅提高了各等级的成绩要求，还优化了等级划分和申请流程，为马拉松爱好者提供了更科学、更精准的评价体系。
11月6日，国家体育总局发布了修订后的《运动员技术等级标准》，该标准自2025年1月1日起施行。此次修订中，马拉松项目的等级标准有了显著提升，为运动员们设立了更高的目标和挑战。
据统计，2024贝壳北京马拉松共有3004人的完赛成绩成功“破三”。2025年1月1日新发布的《运动员技术等级标准》施行后，他们都将达标国家三级运动员！
新变化
等级划分的变化
大众选手的等级划分从高到低依次为精英级、一级、二级，去掉了三级标准。
新标准还新增了5公里的标准组别，使得赛事距离细分更加精准。现在，大众选手等级划分包括：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，共四个项目。
成绩要求的变化
男子马拉松选手的达标时间进行了全面调整。国际级运动健将的标准提升至2小时12分50秒，运动健将为2小时19分20秒，一级运动员为2小时31分10秒，二级为2小时51分30秒，三级则设定为3小时。
女子马拉松选手的标准同样有所提升，国际级运动健将的达标时间为2小时33分20秒，运动健将为2小时39分20秒，一级运动员为3小时08分40秒，二级为3小时20分40秒，三级则为3小时32分50秒。
同时，新标准还规定了男子5公里、10公里的成绩标准，分别为13分31秒40和1小时18分；女子5公里、10公里的成绩标准分别为15分30秒和1小时22分。
新标准在制定过程中，充分考虑了跑者的实际水平和运动能力的提升趋势，同时结合了全国大众选手的参赛大数据进行分析。这使得新标准更加符合当前马拉松运动的发展状况，具有更高的科学性。
申请达标等级证书的变化
申请流程更加明确和简化，可操作性提高。大众选手需要参加A1类认证赛事并达到相应等级成绩，然后在“中国马拉松官网”进行注册并提交申请。官网会自动审定并确认申请者的成绩，申请者可以免费下载并打印达标等级证书。
年龄组别的重新设置
新标准中，年龄组别从34岁以下开始划分，一直到65岁以上，每个年龄段都有相应的精英级、一级、二级成绩标准。这有助于更多跑者找到适合自己的比赛及参赛级别，更加精准地依据自己的成绩进行自我评价和提升。
新期待
这次等级标准的修改，反映了国内马拉松运动水平的整体提高。
值得注意的是，新的等级标准不仅适用于专业运动员，也为大众选手设立了相应的评定标准。在中国田径协会的路跑管理文件中，继续完善了路跑赛事大众选手等级评定实施办法，包括全程马拉松、半程马拉松、10公里、5公里等多个项目的评定标准。新的等级标准为这些跑步爱好者提供了一个更为明确的目标和衡量标准，有助于他们更好地评估自己的跑步水平，并设定更为科学的训练计划。
未来期待新标准能够推动中国路跑赛事的普及，提高路跑竞技水平，鼓励大众参加跑步活动，科学锻炼。