儿科医生推荐：适合一岁宝宝的最佳奶制品清单

儿科医生推荐：适合一岁宝宝的最佳奶制品清单

引用

澎湃

等

9

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27650461

2.

https://post.smzdm.com/p/al8nd8gp/

3.

https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E5%A5%B6%E7%B2%89/?srsltid=AfmBOophyB2QfPOgzr60asgNogcQfBdVuum-HiOSN8iksMBlPRAiPMsE

4.

https://helloyishi.com.tw/parenting/babys-first-year/baby-care/how-to-make-formula-for-your-child/

5.

https://www.asch.net.cn/Html/News/Articles/9958.html

6.

https://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/child/30008.html

7.

https://hkcode.gov.hk/tc/the-hk-code-full-version.html

8.

https://www.pumch.cn/detail/36401.html

9.

https://www.bawjxt.net/szszxyjhyy/jkjy/content/post_1131029.html

一岁宝宝可以喝鲜奶或配方奶，具体取决于宝宝的适应情况。如果宝宝对牛奶蛋白过敏，建议继续母乳喂养或尝试低敏配方奶。

鲜奶

优点：新鲜度高，营养保留好，但需冷藏保存且保质期短（一般不超过7天）。适合购买方便、储存条件好的家庭。

配方奶

营养成分更贴近母乳，易于吸收；三段配方奶口味偏甜，适合较大婴儿。选择时应注意查看是否含有sn-2 PA和免疫球蛋白成分。

酸奶

美国专家认为6个月大的宝宝即可尝试，国内建议1岁以后添加。富含益生菌，有助于肠道健康和消化吸收。从少量开始，逐渐增加，可替代部分奶量。

奶酪

蛋白质和钙含量丰富，是优质补钙食品。优先选择天然奶酪，并注意钙钠比和脂肪含量。

特别说明

• 对牛奶蛋白过敏的宝宝应选择低敏配方奶或继续母乳喂养。
• 儿童奶和乳饮料营养价值较低，不推荐作为日常饮品。

一岁宝宝的奶制品选择应以营养全面、易吸收为原则，同时考虑宝宝的接受程度及家庭实际情况。家长可根据需求灵活搭配，为宝宝提供均衡的营养支持。