如何进行口腔护理

如何进行口腔护理

张天奇 副主任医师

三甲 山东省立医院 口腔科

通常可以通过调整饮食、饭后漱口、定时刷牙、保持口腔湿润、超声洗牙等方式进行口腔护理，对身体健康有利。

1、调整饮食：在日常生活中应当选择清淡、易消化的食物，避免吃生冷、刺激、糖分高的食物，如冰淇淋、糖果、可乐等。

2、饭后漱口：在吃完饭之后，应当养成饭后漱口的好习惯，避免食物残留到口腔中，以免危害口腔健康。

3、定时刷牙：还应当养成良好的卫生习惯，早晚定时使用牙刷刷牙，能够防止细菌滋生，对口腔健康有利。

4、保持口腔湿润：还可以增加饮水量，保持口腔处于湿润的状态，以免口腔干燥出现细菌滋生、口臭的情况，影响健康。

5、超声洗牙：若是口腔的健康情况比较差，建议患者前往医院，在医生的指导下进行超声波洗牙，去除牙结石，对身体健康有利。

日常生活中应当做好个人卫生，能够降低出现疾病的概率，对身体健康有利。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊