邓铁涛亲传：中医调理脚后跟皲裂秘方

邓铁涛亲传：中医调理脚后跟皲裂秘方

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https://www.sohu.com/a/493154809_121056684

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脚后跟皲裂是冬季常见的皮肤问题，不仅影响美观，还可能带来疼痛和不便。国医大师邓铁涛留下了一个治疗脚后跟皲裂的经验方，经过临床验证，效果显著。

邓铁涛老先生的治皲裂方仅有四味药，却蕴含着中医的精妙智慧：

• 猪肤（鲜）60g
• 百合30g
• 黄芪15g
• 怀山药15g

这个方子的原理是什么？中医认为，脚后跟皲裂主要是因为皮肤受到寒气、燥邪等邪气的侵袭，导致气血不能濡养肌肤，从而变得干燥粗糙，最终开裂。邓铁涛老先生采用的是“扶正”的思路，通过增强身体的正气来驱赶邪气。

具体来说：

• 猪肤（猪皮）富含油脂，能够直接滋润皮肤，这是“以皮治皮”的思路。
• 百合补肺阴，黄芪补肺气，通过增强肺的功能来改善皮肤状态，因为中医认为“肺主皮毛”。
• 山药补脾，有助于修复受损的肌肉组织，因为“脾主肌肉”。

使用方法：将上述药材加水煎煮，去渣取汁，分早晚两次服用。建议连续服用7天，如果症状有所改善，可以继续服用。如果没有明显效果，建议及时就医。

除了内服中药，还有一些简单易行的外治方法：

1. 泡脚：使用红花、艾叶等中药泡脚，可以促进血液循环，改善皮肤营养。每次泡脚约15分钟，水温控制在40摄氏度左右。

2. 涂抹：对于已经开裂的皮肤，可以使用蜂蜜或猪皮熬制的膏剂涂抹患处，帮助皮肤恢复。

3. 日常护理：每天用温水泡脚后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。避免使用碱性较强的肥皂，以免破坏皮肤屏障。

虽然上述方法对大多数脚后跟皲裂有效，但也要注意区分不同病因。有时候，皲裂可能不仅仅是皮肤干燥引起的，还可能与以下疾病有关：

• 足癣：由真菌感染引起，常伴有瘙痒、脱皮等症状。
• 湿疹：表现为皮肤粗糙、肥厚，常对称发生。
• 糖尿病足：糖尿病患者因血液循环不良，容易出现皮肤干燥、皲裂。

如果发现应及时就医，进行针对性治疗。同时，平时要注意足部卫生和保暖，穿透气性好的鞋子，避免长时间站立或行走，减少对足跟的摩擦。

脚后跟皲裂虽然看似小事，但如果不及时处理，可能会带来更大的困扰。通过中医调理，可以从根本上改善皮肤状态，让双脚在寒冷季节也能保持滋润健康。