流感季公交防护指南：戴好口罩，远离病毒！

流感季公交防护指南：戴好口罩，远离病毒！

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澎湃

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来源

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随着冬季的到来，流感病毒也进入了活跃期。根据中国疾控中心监测数据显示，近期流感仍处于季节性流行期，流感病毒阳性率上升趋缓，预计本月中下旬流感活动水平可能会逐步下降。然而，公交车作为人们日常出行的重要交通工具，其密闭的环境和较大的人员流动量，使得病毒传播的风险依然存在。那么，在流感高发季节，我们该如何在乘坐公交车时做好个人防护呢？以下是一些实用的防护建议：

在流感高发季节，佩戴口罩是预防病毒感染最直接有效的方式。建议选择医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻和下巴，并尽量减少触摸口罩表面。在公交车上，即使已经接种了流感疫苗，也应全程佩戴口罩，不要随意摘下。

流感病毒可以通过接触传播，因此保持手部卫生非常重要。在公交车上，尽量避免直接接触扶手、座椅等公共设施，如果接触后不要触摸口鼻眼等部位。可以随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，在下车后及时清洁双手。到家后，应立即用肥皂和流动水彻底清洗双手。

在条件允许的情况下，尽量选择人少的车厢，并与他人保持一定的社交距离。避免与咳嗽、打喷嚏的人近距离接触。如果发现身边有流感症状的乘客，应尽量保持距离，并注意自身防护。

咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手遮挡。使用后的纸巾应妥善处理，不要随意丢弃。同时，保持良好的呼吸卫生习惯，不随地吐痰。

老年人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群是流感的高危人群，需要特别注意防护。建议这类人群尽量避免在高峰时段乘坐公交车，减少不必要的出行。如果必须出行，除了做好上述防护措施外，还应考虑佩戴防护级别更高的口罩，并随身携带常用药物。

虽然本文主要讨论的是出行过程中的防护措施，但需要强调的是，接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。建议所有6个月龄以上且无接种禁忌的人群，每年接种流感疫苗。即使已经进入流感季，现在接种疫苗仍能提供一定的保护作用。

目前，全国流感活动水平总体呈上升趋势，但上升速度有所放缓。不同省份间流感活动水平有所不同，除南方个别省份处于流行早期外，大多数省份流行强度处于中等水平。人偏肺病毒阳性率在高位平台波动，但远低于流感病毒的检测阳性率。

在流感高发季节，我们每个人都应该提高警惕，做好个人防护。通过佩戴口罩、保持手部卫生、保持社交距离等措施，可以有效降低在公交车上感染流感病毒的风险。同时，接种流感疫苗是最有效的预防手段，建议符合条件的人群及时接种。让我们共同努力，安全健康地度过这个流感季。