研究证实：吃巧克力，真能降低高血压风险

研究证实：吃巧克力，真能降低高血压风险

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澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30044744

在这个寒冷的冬季，来自我国的研究团队在备受瞩目的《Scientific Reports》杂志上发表了一项有趣的研究。

这项研究揭示了，黑巧克力不仅仅是一种美味的享受，更在心血管健康方面展现出潜在的积极作用。

黑巧克力因其丰富的可可成分而被认为是健康的甜品。可可中含有大量的黄酮类化合物，这些成分具有强大的抗氧化特性，能够帮助降低身体的炎症水平和改善血管功能。

研究人员通过孟德尔随机化方法，严谨地探讨了黑巧克力摄入与心血管疾病，特别是原发性高血压之间的因果关系。这种方法利用遗传变异作为工具变量，有效地减少了混杂因素的影响，从而增强了研究结果的可靠性。

研究结果令人振奋：适量摄入黑巧克力能够显著降低原发性高血压的风险。据统计，摄入黑巧克力的人群，其患原发性高血压的风险降低了27%。

众所周知，高血压是心血管疾病的重要危险因素，长期的高血压会导致心脏病、中风等严重健康问题。因此，找到有效的预防和干预措施至关重要。

除了对高血压的积极影响，这项研究还暗示黑巧克力可能与降低静脉血栓栓塞（VTE）的风险有关。尽管这种关联的证据尚不够充分，但它为我们打开了新的研究视角。

静脉血栓栓塞是一种严重的疾病，可以导致肺栓塞和其他并发症，因此，探索其预防措施尤为重要。

适量摄入黑巧克力是关键，过量摄入可能导致热量过多和糖分摄入增加，从而对健康产生负面影响。因此，享受黑巧克力的时候，适度是最好的选择。

为了验证黑巧克力与静脉血栓栓塞之间的潜在联系，未来的研究需要进一步深入探讨。

本文原文来自澎湃新闻