心脏支架植入术后该如何生活

心脏支架植入术后该如何生活

心脏支架植入术是治疗冠心病等心血管疾病的重要手段之一。手术后的康复和生活指导对于患者的长期健康至关重要。东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞就心脏支架植入术后的生活方式给出了专业建议。

心脏支架植入术后，患者应在医生的指导下恢复日常生活，包括饮食、运动、药物服用等方面，以帮助身体康复和维持心血管健康。

饮食管理

• 低盐低脂饮食：控制摄入含盐和高脂的食物，推荐多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
• 控制体重：通过合理饮食保持健康体重，避免肥胖。
• 限制酒精：适量饮酒，每天不超过一杯，或遵循医生建议完全戒酒。

适度运动

• 逐步增加运动量：从轻度活动开始，如散步，然后根据身体状况逐渐增加强度。
• 每周至少150分钟中等强度有氧运动：如快走、骑自行车，改善心脏和全身健康。
• 注意休息：避免过度疲劳，定期休息是必需的。

药物管理

• 定时服药：按时按量服用医生开的药物，特别是抗凝药物以防止血栓形成。
• 避免自行停药：任何药物调整需咨询医生，切勿擅自更改剂量。

定期随访

• 按时参加复查：定期到医院检查心脏功能及支架状态。
• 监测血压和胆固醇水平：保持这些指标在正常范围内。

心理健康

• 保持积极心态：心理状态影响身体恢复，可适当进行放松练习或寻求专业心理支持。
• 加入支持团体：与同样经历的人交流，分享经验与感受。

术后生活方式的改变对于支架的长期效果至关重要。通过科学的饮食、适度的锻炼、合理的药物管理以及良好的心理调节，可以有效支持心脏的康复并预防再狭窄的发生。

本文作者：东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞