甘南自驾游：九寨沟+若尔盖大草原+拉卜楞寺，最美线路推荐！

甘南自驾游：九寨沟+若尔盖大草原+拉卜楞寺，最美线路推荐！

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来源

1.

https://new.qq.com/rain/a/20210707A02S3500

2.

https://new.qq.com/rain/a/20210317A08J8T00

3.

https://gs.ctrip.com/html5/you/travels/426/4137633.html#!

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https://club.autohome.com.cn/bbs/thread-a-100031-97370166-1.html

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https://club.autohome.com.cn/bbs/thread-a-100031-103046993-1.html

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https://m.cct.cn/dujia/372704.html

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https://www.huarenyizhan.com/thread-5306-1-1.html

甘南藏族自治州，这片被誉为“中国小西藏”的神奇土地，以其独特的自然风光和浓厚的藏族文化吸引着众多自驾游爱好者。从兰州或成都出发，穿越草原、湖泊、雪山，探访九寨沟、若尔盖大草原和拉卜楞寺，是一次难忘的自驾之旅。

兰州出发环线：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-若尔盖-九寨沟-兰州

• Day 1：兰州出发，前往夏河县参观拉卜楞寺，随后前往桑科草原体验骑马，晚上住宿在迭部县或扎尕那。
• Day 2：从扎尕那出发，穿越小独库公路，前往若尔盖大草原，途中可游览花湖，晚上住宿在唐克镇。
• Day 3：唐克镇出发，前往九寨沟，全天游览九寨沟，晚上住宿在九寨沟附近。
• Day 4：从九寨沟返回兰州，途中可游览黄龙景区。

成都出发环线：成都-九寨沟-若尔盖-扎尕那-拉卜楞寺-成都

• Day 1：成都出发，前往九寨沟，全天游览九寨沟，晚上住宿在九寨沟附近。
• Day 2：从九寨沟出发，前往若尔盖大草原，游览花湖，晚上住宿在唐克镇。
• Day 3：唐克镇出发，前往扎尕那，晚上住宿在迭部县。
• Day 4：从迭部县出发，前往夏河县参观拉卜楞寺，随后返回成都。

九寨沟

九寨沟以翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情“五绝”著称，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，也是世界自然遗产。

若尔盖大草原

若尔盖大草原是中国五大草原之一，全球最大的高原泥炭沼泽湿地，红军长征曾经过这里。秋季的若尔盖，金黄的草海与蓝天白云相映成趣，美不胜收。

拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。寺内僧人众多，转经长廊绵延近4公里，是感受藏族宗教文化的重要场所。

天气与装备

• 保暖：9-10月的甘南已经很冷，需要准备厚外套、羽绒服等保暖衣物。
• 防晒：高原地区紫外线强，需准备防晒霜、墨镜、遮阳帽等防护用品。
• 雨具：若尔盖天气变化较快，经常下雨，需要携带雨衣或雨伞。

高原反应预防

• 预防措施：提前服用红景天，携带氧气瓶，初到高原不要洗澡，避免剧烈运动。
• 症状处理：如果出现头痛、乏力等轻度高原反应，可吸氧或服用葡萄糖；如果症状严重，需立即下撤至低海拔地区就医。

文化尊重

• 寺庙礼仪：进入寺庙需脱帽，不要穿短裤短裙，大殿内一般不允许拍照。
• 民族习俗：不要随意摸藏族小孩的头，进藏族人家不要踩门槛，要一步跨过。
• 环保意识：不要乱扔垃圾，特别是塑料制品，在草原上行驶时注意不要碾压草场。

驾驶安全

• 高原驾驶：高原地区弯道多，需减速慢行，避免夜间行车。
• 动物出没：草原上牛羊成群，驾驶时需特别注意，不要鸣笛惊扰。
• 路况复杂：部分路段如洛克之路为非铺装路面，需驾驶SUV或越野车。

住宿建议

• 提前预订：特别是旺季，建议提前预订住宿。
• 价格参考：川主寺/若尔盖价格适中，扎尕那旺季价格较高，夏河选择较少且价格稍高。

饮食推荐

• 当地美食：尝试牦牛汤锅、烤串、牦牛酸奶等特色美食。
• 饮食卫生：注意饮食卫生，避免肠胃不适。

充电与支付

• 信号覆盖：有些地方信号差，建议提前下载离线地图。
• 现金准备：部分地区无法线上支付，建议准备少量现金。

行车安全

• 遵守交规：高原地区路况复杂，需严格遵守当地交通规则。
• 安全距离：与前车保持安全距离，遇到牛羊等牲畜需减速慢行。

甘南的秋冬季节，虽然游客较少，但景色却更加迷人。金黄的草原、湛蓝的湖泊、洁白的雪山，构成了一幅幅动人的画卷。这是一片充满神秘与魅力的土地，等待着勇敢的自驾游爱好者前来探索。