化疗患者如何用营养素缓解手脚麻木？

化疗患者如何用营养素缓解手脚麻木？

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来源

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化疗是肿瘤治疗最常用的方法，作为一把双刃剑，在有效杀灭肿瘤的同时，也常常伴随着一系列副作用，比如手麻、脚麻。据统计，约有30%-40%的化疗患者会出现手脚麻木的症状，这不仅影响生活质量，还可能影响后续治疗的进行。

化疗药物中的某些成分，特别是铂类药物（奥沙利铂、顺铂、卡铂等）和紫杉醇类药物，具有显著的神经毒性。这些药物在杀灭肿瘤细胞的同时，也会损伤周围神经系统，导致神经纤维受损，进而引起手脚麻木，甚至刺痛等不适。

从中医的角度来看，化疗后手脚麻木还可能是气血不通导致的。化疗药物会对人体正气造成一定损伤，导致气血运行不畅。这会影响到四肢血液供应和营养运送，从而引发麻木症状。

此外，化疗药物导致的恶心、呕吐、食欲下降等不良反应，会影响营养物质的吸收，导致体内钾、钙等微量元素缺乏，进一步加重手脚麻木症状。

研究表明，通过补充特定的营养素可以有效缓解化疗导致的手脚麻木。其中，维生素E、镁离子和钙离子等营养素对神经修复有一定帮助。维生素B族（特别是B1、B6和B12）对神经健康至关重要。

但是，这些营养素的补充需要在医生指导下进行，不能自行服用。有研究表明，维生素E的效果存在争议，需要谨慎使用。此外，补充任何营养素之前，必需听从医嘱谨慎摄取，避免影响预后。

化疗患者应该遵循高能量、高蛋白、优质脂肪、低碳水化合物的饮食原则。可以考虑使用专门的肿瘤患者营养补充剂，如富含高能量、优质多不饱和脂肪、优质免疫球蛋白、牛初乳蛋白粉、维生素的全面营养补充剂。

同时，患者需要补充足够的维生素和矿物质，特别是维生素B族（特别是B1、B6和B12）、叶酸和矿物质如钾和镁。这些营养素对神经健康至关重要。可以通过富含这些营养的食物，如全谷物、乳制品、瘦肉、绿叶蔬菜和坚果来补充。

此外，患者还可以考虑使用五联免疫营养补充剂，含有谷氨酰胺、精氨酸、亮氨酸、核苷酸、欧米伽3鱼油，可以缓解放化疗的副反应。益生菌+益生元，可以维持胃肠道菌群平衡，维持肠道粘膜的完整性，促进营养被吸收。

除了营养补充，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯和定期就医检查，有助于监测症状变化并及时调整治疗方案。

2. 适当休息：化疗期间和治疗后，患者应保证充足的睡眠和休息时间。这有助于身体自我修复，减轻手脚麻木感。

3. 物理治疗：包括温热疗法和按摩，可以促进血液循环，缓解神经紧张。每天用温水泡手脚或进行轻柔按摩，有助于缓解不适。

4. 避免刺激因素：避免接触过冷或过热的环境，因为极端温度会加重神经麻木感。穿舒适的鞋袜，选择柔软、透气的材料，减少对皮肤和神经的压力。

5. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于身体的恢复。

总之，化疗导致的手脚麻木是一个常见的副作用，但是通过合理的营养补充和生活调整，可以有效缓解这种症状。患者和家属应该保持信心，积极配合医生的治疗，共同应对这一挑战。