秋冬腹泻高发，诺如病毒如何预防？

秋冬腹泻高发，诺如病毒如何预防？

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澎湃

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来源

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29536329

2.

https://baike.baidu.com/item/%E8%AF%BA%E5%A6%82%E7%97%85%E6%AF%92%E6%84%9F%E6%9F%93%E6%80%A7%E8%85%B9%E6%B3%BB/16746316

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https://baijiahao.baidu.com/s?id=1716486603683185917

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https://chinese.aljazeera.net/medicine/2025/1/1/%E8%AF%BA%E5%A6%82%E7%97%85%E6%AF%92%E5%9C%A8%E7%BE%8E%E5%9B%BD%E6%BF%80%E5%A2%9E%E6%88%91%E4%BB%AC%E9%9C%80%E8%A6%81%E4%BA%86%E8%A7%A3%E4%BB%80%E4%B9%88

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https://vaccine.vip/theres-no-norovirus-outbreak-in-the-uk-so-why-is-a-sharp-rise-in-patients-being-reported/

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http://www.news.cn/politics/20241217/c671cd64481a4994945ac56c36168a90/c.html

近期，美国多地诺如病毒感染病例激增至历史高位，这一消息引发了全球关注。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，11月底至12月初，美国诺如病毒疫情爆发数量从69起飙升至91起，创下2019年以来新高。更令人担忧的是，一种新的病毒株GII.17正在迅速蔓延，由于人群对其免疫力较低，导致病例提前激增。

什么是诺如病毒？

诺如病毒（Norovirus）是一种单链RNA病毒，属于杯状病毒科。它最早于1968年在美国俄亥俄州诺沃克市被发现，因此得名。该病毒具有以下特点：

• 高传染性：极低剂量即可引起感染
• 环境抵抗力强：可在硬质表面存活数周
• 易变异：频繁的基因变异使其难以产生持久免疫力
• 传播途径多样：可通过污染的食品、水源、接触传播，甚至可通过呕吐产生的气溶胶传播

为什么秋冬季节腹泻高发？

秋冬季节是诺如病毒感染的高峰期，原因主要有以下几点：

1. 病毒活性增强：诺如病毒在较低温度下更稳定，存活时间更长
2. 室内活动增多：天气转冷，人们更多时间在室内活动，增加了病毒传播的机会
3. 人群免疫力下降：秋冬季节，人体免疫力相对较低，更容易感染病毒
4. 学校开学：秋季开学后，学生聚集为病毒传播提供了便利条件

如何预防诺如病毒感染？

虽然目前尚无针对诺如病毒的特效药物和疫苗，但通过采取以下预防措施，可以有效降低感染风险：

个人卫生

• 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在饭前便后、处理食物前后
• 正确洗手：采用“七步洗手法”，确保手部每个部位都清洗到位
• 避免依赖消毒液：含酒精的洗手液对诺如病毒效果有限，不能替代正确洗手

饮食安全

• 煮熟食物：尤其是贝类等海鲜，要彻底煮熟后再食用
• 生食安全：蔬菜水果要彻底洗净，最好削皮
• 分开处理：生熟食品要分开存放和加工，避免交叉污染
• 饮用安全水：只喝煮沸的水或瓶装水，避免饮用未经处理的生水

环境清洁

• 定期消毒：使用含氯消毒剂对经常接触的表面进行清洁
• 注意重点区域：门把手、楼梯扶手、水龙头等高接触区域要重点消毒
• 及时处理污染物：对呕吐物、排泄物等污染物要立即清理，并做好个人防护

其他预防措施

• 保持健康生活方式：合理膳食、适量运动、充足睡眠，增强身体免疫力
• 接种疫苗：虽然目前没有诺如病毒疫苗，但可以接种轮状病毒疫苗预防其他类型腹泻
• 避免密切接触：尽量避免与感染者密切接触，减少病毒传播机会

学校和托幼机构如何预防？

学校和托幼机构是诺如病毒传播的高风险场所，需要采取以下措施：

1. 建立防控机制：制定传染病防控方案及应急预案
2. 落实晨午检制度：及时发现和管理病例
3. 加强健康管理：对食堂从业人员进行健康监测
4. 开展健康教育：提高师生的防病意识和健康素养
5. 改善卫生设施：确保洗手设施充足，配备肥皂或洗手液

如果感染了怎么办？

诺如病毒感染通常为自限性疾病，多数患者可在2-3天内自愈。但需注意以下几点：

• 补充水分：及时补充流失的水分和电解质，可口服补液盐
• 休息：充分休息有助于身体恢复
• 隔离：感染者需居家隔离，症状消失后72小时方可复课或复工
• 就医：如出现严重脱水等症状，应及时就医

秋冬季节，诺如病毒等肠道传染病进入高发期，我们每个人都应该提高警惕，做好预防措施。通过保持良好的个人卫生习惯、注意饮食安全、加强环境清洁消毒，可以有效降低感染风险。让我们共同努力，守护自己和家人的健康！