电子烟围猎青少年，家长该如何应对？
电子烟围猎青少年，家长该如何应对？
“妈妈，我只是想试试看，没想到会这样……”15岁的小明躺在医院的病床上，因为吸食电子烟导致严重的呼吸系统疾病。这个案例并非个例，近年来，电子烟在青少年群体中的使用率持续攀升，给他们的身心健康带来了巨大威胁。
电子烟对青少年的危害
电子烟并非像一些商家宣传的那样“无害”，它对青少年的健康有着不容忽视的影响。
健康危害：电子烟中含有尼古丁等有害物质，尼古丁是一种剧毒化学品，具有高度成瘾性。研究表明，尼古丁会影响青少年的大脑发育，导致注意力不集中、学习能力下降等问题。此外，电子烟产生的气溶胶中还含有甲醛、重金属等有害物质，对呼吸系统和心血管系统造成损害，增加患慢性疾病的风险。
心理影响：青少年时期是大脑发育的关键时期，而尼古丁会影响大脑的神经递质，改变大脑的奖赏机制，导致记忆力下降、注意力分散，严重影响学习能力。长期使用还会导致焦虑、抑郁等心理问题。
社会影响：电子烟可能成为青少年接触传统香烟的“敲门砖”。研究显示，使用电子烟的青少年更有可能尝试传统香烟，从而陷入更严重的烟草依赖。
青少年使用电子烟的现状
电子烟在青少年中的流行程度令人担忧。根据中国疾病预防控制中心发布的数据，初中学生电子烟使用率显著上升，中学生中最常使用的口味是水果口味。河南省2021年青少年烟草流行监测结果显示，有18.40%的中学生使用过电子烟，其中初中生为17.79%，高中生为19.42%，均高于2019年相关数据。
家长应对指南
面对电子烟对青少年的威胁，家长应该如何应对？
识别迹象：留意孩子是否有以下表现：口干、咳嗽、呼吸困难、频繁使用带有USB接口的设备、携带不明液体或带有香味的物品。
有效沟通：发现孩子使用电子烟后，不要急于责备和惩罚。选择一个合适的时机，与孩子进行深入的沟通。告诉他们你的关心和担忧，询问他们为什么会选择使用电子烟。了解真正的原因，才能有针对性地解决问题。
提供正确信息：向孩子提供关于电子烟危害的正确知识和信息。帮助他们认识到电子烟并不是一个安全的选择，它同样会对身体造成伤害。强调尼古丁的成瘾性，以及它对学习和生活的影响。
树立榜样：作为家长，自己也要远离烟草和电子烟等有害物质。如果自己吸烟，最好能够戒烟。关注孩子的生活环境和朋友圈子，尽量避免他们接触到这些不良的诱惑。
寻求专业帮助：如果孩子的烟瘾已经比较严重，或者无法有效与他们沟通和解决问题，可以考虑寻求专业医生或心理咨询师的帮助。学校和社区也可以提供相关的教育资源和支持服务。
利用社会资源：关注并支持政府和公益组织推出的控烟项目。例如，纽约州通过法律手段打击电子烟企业，获得巨额和解资金用于预防和教育；复旦大学研究团队推动电子烟市场监管，提出多项建议。
保护青少年远离电子烟需要家庭、学校、社区和政府的共同努力。作为家长，我们不仅要关注孩子的学习成绩，更要关注他们的身心健康。让我们携手为孩子们创造一个无烟、健康的成长环境。