成都博仕胃肠病医院教你科学预防夏季腹泻

成都博仕胃肠病医院教你科学预防夏季腹泻

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夏季是腹泻的高发季节，据统计，全球每年有近17亿例儿童腹泻病例，其中443832名5岁以下儿童因此丧生。炎炎夏日，人们在享受美食的同时，也要警惕腹泻这一常见疾病。成都博仕胃肠病医院的专家提醒大家，夏季腹泻虽然常见，但通过科学预防和及时治疗，完全可以避免严重后果。

夏季腹泻主要由感染性因素引起，包括细菌、病毒和寄生虫感染。高温潮湿的环境有利于病原菌的繁殖，食物容易变质，尤其是生冷食物和隔夜饭菜。此外，夏季人们喜欢食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮和未煮熟的海鲜，这些都可能成为腹泻的诱因。

除了饮食因素，生活方式的改变也会影响肠道健康。夏季使用空调频繁，室内外温差大，如果腹部受凉，容易引起肠道功能紊乱。此外，夏季人们往往睡眠不足、食欲不振，导致身体抵抗力下降，更容易发生腹泻。

预防夏季腹泻，关键在于养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。

1. 注意饮食卫生：食用新鲜、干净的食物，避免食用生冷、油腻和辛辣食物。水果和蔬菜要彻底清洗，肉类和海鲜要确保煮熟。尽量避免在路边摊或卫生条件不佳的餐馆用餐。

2. 保持个人卫生：养成饭前便后洗手的习惯，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。处理食物前后也要洗手，避免交叉污染。

3. 合理使用空调：避免长时间处于过冷的空调环境中，夜间睡觉时要注意腹部保暖，避免直接对着空调或风扇吹。

4. 增强身体免疫力：保持适量运动，保证充足睡眠，均衡饮食，多吃富含维生素的食物，提高身体抵抗力。

5. 安全饮水：饮用煮沸后的水或瓶装水，避免饮用未经处理的生水。

成都博仕胃肠病医院位于成都市武侯区二环路西一段2号，是经国家卫生行政部门批准建立的现代化大型国家二级专科医院。医院依托省内多家三甲医院的强大医疗力量，为西南地区居民提供胃肠、肛肠疑难疾病诊疗。先后与成都市第一人民医院、成都市第三人民医院、成都市第七人民医院等多家川内知名三甲医院达成双向转诊合作。成都博仕胃肠病医院始终秉持“以病人为中心、以疗效为重心、服务规范化、诊断精准化、治疗根本化”的诊疗理念，不断提高医疗服务质量和服务水平，将医院打造成一所符合现代医学发展和人民健康需求的消化内科领域的品牌专科医院。

夏季腹泻虽然常见，但通过科学预防和及时治疗，完全可以避免严重后果。成都博仕胃肠病医院的专家提醒大家，如果出现腹泻症状，应及时就医，补充体液，避免脱水。同时，保持良好的生活习惯和饮食卫生，是预防腹泻的关键。让我们一起度过一个健康、愉快的夏天！