儿童蛀牙高发！这些防蛀小妙招你get了吗？

儿童蛀牙高发！这些防蛀小妙招你get了吗？

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央视网体育频道

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来源

1.

http://shaoer.cctv.com/2017/04/17/ARTIhLUe2izCuNFsLvsjOZ6y170417.shtml

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根据最新的全国口腔健康流行病学调查显示，我国儿童患龋率呈上升趋势，3-5岁学龄前儿童龋齿患病率高达59.3%，且呈逐年上升趋势。这一数据令人担忧，儿童蛀牙问题已成为影响孩子生长发育和身心健康的重要因素。专家指出，公共口腔保健措施滞后、家长口腔保健意识不足是主要原因之一。

为了帮助孩子们远离蛀牙困扰，我们整理了一些实用的防蛀小妙招，让孩子们绽放健康美丽的笑容。

窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。它是将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，形成一层保护性的屏障，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀。

6-8岁是孩子最适合做窝沟封闭的年龄。因为此时孩子的恒牙刚萌出不久，需要及时进行窝沟封闭加以保护。刚萌出的牙与对颌牙咬合面还未完全吻合，窝沟封闭后不会带来不适感。此时的孩子多已入学，也懂得配合医生。在发达国家，6-9岁的儿童常规窝沟封闭已做了100年。所以，美国的龋患率仅为3.3%。

氟化物可以增强牙齿的抵抗力，防止细菌侵蚀。3岁以上的孩子可以开始使用含氟牙膏。但需要注意用量，3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小。使用含氟牙膏刷牙，或者在牙医指导下用氟化物漱口水，可以增强牙齿的抵抗力，防止细菌侵蚀。

1. 早晚刷牙：选择适合儿童的软毛牙刷，每次刷牙时间不少于两分钟，确保每个牙面都得到清洁。
2. 饭后漱口：及时清除食物残渣，保持口腔清洁。
3. 使用牙线：家长要教会孩子正确使用牙线，清洁牙缝中的食物残渣和细菌。

1. 减少糖分摄入：少吃糖果、蛋糕、饮料等含糖量高的食物。这些食物容易在口腔中滋生细菌，引发蛀牙。
2. 多吃富含钙、磷、维生素C和D的食物：如奶制品、水果、蔬菜等，有助于牙齿的健康发育。
3. 定时定量：培养良好的饮食习惯，避免频繁吃零食。

1. 从宝宝第一颗牙齿萌出开始，就要定期带孩子去看牙医。
2. 建议每3-6个月进行一次口腔检查，及时发现并治疗蛀牙。
3. 牙医可以提供专业的口腔卫生指导，帮助孩子养成良好的口腔护理习惯。

1. 监督刷牙：8岁前的孩子需要家长陪同监督刷牙，确保清洁到位。
2. 纠正不良习惯：如咬手指、口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会影响牙齿和颌面部的正常发育。
3. 喂养方式：避免长时间使用奶瓶，1岁半到2岁应停止使用奶瓶，减少夜奶次数。
4. 口腔卫生：从婴儿期就开始清洁口腔，使用纱布或指套刷清洁牙龈和牙齿。

1. 锻炼咀嚼能力：鼓励孩子吃粗硬的食物，如面包干、馒头干等，有助于牙槽骨的发育。
2. 保持均衡饮食：摄取足够的钙质和维生素D，促进牙齿的发育和保持健康。
3. 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于调节荷尔蒙分泌，促进牙齿的发育。

儿童蛀牙问题需要家长的高度重视和科学预防。通过上述方法，可以大大降低蛀牙的发生率。让我们一起守护孩子灿烂的笑容吧！