登革热高发季：如何科学防蚊？

登革热高发季：如何科学防蚊？

随着夏季的到来，登革热进入高发季节，了解科学防蚊方法至关重要。虽然有传言称蚊子偏爱某些血型，但实际上它们更喜欢出汗多、体温高的人。为了减少被蚊子叮咬的风险，建议大家采取以下措施：穿着长袖衣物和长裤，使用含有DEET或柠檬桉树油成分的驱蚊剂，在家中保持环境清洁并避免积水，以及使用蚊帐和纱窗。这些简单的方法能有效降低感染登革热等疾病的几率，让我们一起健康度过夏天吧！

随着夏季的到来，气温升高，雨水增多，蚊虫活动也进入高峰期。登革热作为一种由登革病毒引起的急性虫媒传染病，其传播主要依靠白纹伊蚊（花斑蚊）叮咬。当前，东南亚、美洲国家登革热疫情形势严峻，国内的广东省和云南省等地也出现本地登革热疫情。因此，掌握科学防蚊方法，做好个人防护，对于预防登革热至关重要。

登革热主要通过白纹伊蚊叮咬传播，人与人之间不会直接传播。登革热的潜伏期一般为1-14天，多数为5-9天。典型症状包括突发高热（可达40℃）、剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛、面部颈部胸部潮红，以及四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹。如果出现上述症状，应及时就医，并主动告知医生相关旅行史。

家庭防蚊

1. 环境整治：定期清理室内外积水，包括花盆托盘、水桶、空调托盘等处的积水，保持环境清洁，减少蚊虫滋生地。

2. 物理防护：安装纱门、纱窗，使用蚊帐，这些是最基本也是最有效的防蚊措施。确保纱窗和蚊帐没有破损，不给蚊子可乘之机。

3. 化学防护：使用蚊香、电蚊拍、驱蚊液等工具。选择具有我国农药登记证的商品驱蚊剂可以用于婴儿，但不要用于2个月以下的婴儿。使用杀虫气雾剂时尽量不要朝衣物、床单、家具、皮肤上直接喷洒，喷洒完毕后最好关闭门窗半小时到1小时，然后再开窗通风。杀虫气雾剂喷洒过量对人体会有一定的毒性，所以在家中使用杀虫气雾剂时一定要注意安全，不要让婴幼儿接触，如果不慎将药液喷到皮肤上，要及时清洗。

4. 生物防制：在喷泉、水池等不能排放的大型水体中，可以采用生物灭蚊方式，如饲养柳条鱼、金鱼、鲤鱼、鲤鲫鱼、中华斗鱼、非洲鲫鱼等能够吞食蚊幼虫的鱼种，达到灭蚊目的。也可以使用苏云金杆菌或球形芽孢杆菌等生物灭蚊幼剂。

个人防护

1. 穿着防护：外出时尽量穿浅色长袖上衣、长裤，减少皮肤裸露。皮肤暴露部位可以使用驱蚊液，使用时按照产品说明书使用剂量、频次涂抹于皮肤外露部位，或喷洒在衣服上。婴幼儿在户外活动时以物理防蚊手段为主，包括穿着宽松的防蚊衣裤，婴儿车上可以使用纱巾或专用的小蚊帐。

2. 使用驱蚊剂：将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。一般具有我国农药登记证的商品驱蚊剂可以用于婴儿，但不要用于2个月以下的婴儿。

3. 避免高峰时段活动：尽量避免在蚊子活跃的高峰时段（黄昏和黎明）在户外活动，特别是在树荫、草丛、凉亭等蚊子容易出没的地方。

4. 保持个人卫生：勤洗澡，保持身体清洁，减少体味。蚊子的嗅觉很灵敏，身上出汗较多，汗腺发达体温较高，蚊子就会盯上你。

1. 保持室内通风干燥：定期打扫卫生死角，避免积水，保持室内环境整洁。

2. 种植驱蚊植物：在阳台或窗台摆放一些驱蚊植物，如薰衣草、香茅、薄荷等，它们的自然香气可以驱赶蚊子。

3. 合理安排户外活动：尽量避免在蚊子活跃的黄昏和夜晚进行长时间的户外活动。

4. 注意饮食调理：适当改变饮食，多吃一些大蒜和含维生素B多的食物，如糙米、豆类等，这些食物的气味可以自然驱蚊。

5. 使用驱蚊产品：选择含有避蚊胺（DEET）、驱蚊胺（BAAPE）、派卡瑞丁（Picaridin）或柠檬桉叶油（PMD）等有效成分的驱蚊产品。需要注意的是，2月龄以下禁用DEET成分的驱蚊剂、3岁以下禁用柠檬桉叶油成分的驱蚊剂、12岁以下禁用DEET成分浓度30%以上的驱蚊剂。

登革热高发季节，科学防蚊是预防疾病的关键。通过环境整治、物理防护、化学防护和生物防制等综合措施，可以有效降低蚊虫密度，减少被叮咬的机会。同时，保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，也能在一定程度上减少蚊虫叮咬的风险。让我们共同努力，营造一个无蚊的健康生活环境。