牙龈炎的原因及症状有哪些？认识牙龈炎的治疗方法

牙龈炎的原因及症状有哪些？认识牙龈炎的治疗方法

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会进一步恶化成牙周病，甚至导致牙齿松动或脱落。因此，了解牙龈炎的原因、症状与治疗方法对于口腔健康非常重要。

什么是牙龈炎？

牙龈炎指的是牙龈组织发炎。这种炎症通常由于牙菌斑（俗称为牙垢）积聚在牙齿和牙龈边缘、却未被清除而引起。牙龈炎是牙周病的初期阶段，如果不及及时进行治疗，可能会发展成更严重的牙周病。

牙龈炎的症状

患上牙龈炎初期可能没有明显的不适，但随着病情恶化，可能会出现以下的典型牙龈炎症状：

• 牙龈红肿
• 牙龈出血，尤其是在刷牙或使用牙线时
• 牙龈痛
• 口臭
• 牙龈退缩，使牙齿看起来更长
• 牙龈在牙齿周围形成深沟
• 严重情况下，牙龈可能会肿胀，使患者感到非常疼痛

牙龈炎的原因

牙龈炎的主要发生原因是牙菌斑积累。牙菌斑是一种黏性的、大多由细菌构成的膜，它在牙齿表面形成，如果不通过刷牙和使用牙线等方式及时清除，牙菌斑就会硬化成牙石。牙石的形成使得细菌更容易聚集，进一步刺激牙龈，引发炎症。

除了牙菌斑和牙石外，牙龈炎的发生也可能与以下因素有关：

• 吸烟：吸烟者患牙龈炎的风险比非吸烟者高。
• 糖尿病：糖尿病患者因为身体抗感染能力较弱，更容易患牙龈疾病。
• 药物影响：某些药物如抗癫痫药或心血管病药可导致牙龈增生，增加患牙龈炎风险。
• 荷尔蒙变化：如青春期、怀孕和更年期等时期荷尔蒙变化，牙龈更敏感，易发炎。
• 遗传因素：家族中如果有牙龈疾病患者，其他成员也可能较易受到影响。

牙龈炎的治疗方法

倘若遇上牙龈发炎问题，千万不能置之不理。考虑进行治疗之前，预防牙龈炎的主要策略是清除牙菌斑和牙石，以控制炎症。有效地去除牙菌斑不仅是预防和治疗牙龈炎的直接方法，也是保持牙周健康的必要措施。牙龈炎治疗包括改善口腔卫生习惯，例如勤刷牙、使用牙线，并定期去牙医诊所进行专业清洁，以清除牙菌斑和牙石。通过及早治疗和管理，可以预防牙龈炎进一步发展成更严重的牙周病。

清除牙菌斑的方法——日常洁牙习惯与定期洗牙是关键

鉴于牙菌斑形成的黏膜是牙龈发炎的主因，因此维持口腔卫生是最基本的解决之道，建议可以培养以下四个习惯：

• 正确洁牙：虽然我们每天都刷牙，但要确保刷得干净才能有效避免牙龈发炎。除了要掌握正确的刷牙技巧外，选择合适的工具同样重要。建议使用刷头小且刷毛软的牙刷，这样有助于减少对牙龈的刺激。此外，每三个月更换一次牙刷，若牙刷的刷毛出现严重分岔，则应提前更换。在刷牙时，避免用力过猛，过度施力不仅无助于清洁，反而可能对牙龈造成伤害。
• 每天使用牙线：使用牙线是维护口腔卫生的重要步骤之一，它能有效清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，从而降低患牙龈炎的风险。无论是使用传统牙线还是水牙线，建议每天至少清洁一次，最好在晚上刷牙前进行，以确保一整夜的口腔清洁。
• 定期洗牙：刷牙可以帮助维持口腔清洁，但是若口腔中有牙石，还是需要牙医进行专业清洁才能清除。建议每半年前往牙医诊所洗牙一次，除了可以清除牙石外，还可以让牙医诊断是否有其他牙齿问题，及早发现并治疗。
• 戒掉不良生活习惯：当身体免疫力差时，也可能造成牙龈发炎，因此平时应保持充足的睡眠，并适时的纾解生活压力。若有吸烟的习惯，最好可以减少或戒除，加上控制糖尿病等慢性疾病的病情，以减少患上牙龈炎的风险。

定期洗牙帮助牙龈肿胀消炎

通过以上的介绍，我们可以初步了解牙龈炎原因与症状，并明白到，维持良好的口腔卫生习惯、定期进行牙科检查、并在生活中作出相应的健康调整，是预防和牙龈炎治疗的关键。若果您想进一步了解更多资讯，不妨联络 Dr ClearAligners，我们的口腔医生及牙科专家会详细了解您的个案，并根据您的具体情况提供最合适的治疗计划。