心理学在职研究生：职场人的心理救赎

心理学在职研究生：职场人的心理救赎

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https://www.sohu.com/a/759047431_120610182

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https://www.fxbaogao.com/detail/4437445

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https://www.workplaceoptions.cn/press_releases/%E8%81%8C%E5%9C%BA%E8%BA%AB%E5%BF%83%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E8%81%8C%E5%9C%BA%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E4%B8%8E%E7%BC%BA%E5%8B%A4%E7%8E%87/

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https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=105319

最新数据显示，70%的职场人士因工作产生心理健康问题，其中女性、00后和北上广深职场人士更为突出。在这样的背景下，提升心理健康水平已成为职场人的重要课题。心理学在职研究生教育，以其灵活的学习方式和专业的知识体系，成为职场人提升心理健康的理想选择。

职场心理健康问题已呈爆发式增长态势。据上海市辅神卫生中心发布的《2024年Z世代职场心理健康报告》显示，约70%的受访职场人士因工作产生心理健康问题，其中女性、00后以及北上广深的职场人士受影响最为严重。在寻求情绪支持的员工中，32%与职场问题相关，主要压力源包括工作压力（45%）、人际关系冲突（24%）和绩效问题（16%）。

高强度的工作压力不仅影响员工的身心健康，还可能导致工作效率下降、团队合作受阻。长期压力会带来心血管疾病、焦虑和抑郁等诸多健康问题。数据显示，因职场压力导致缺勤率最高的国家中，英国高达47%，法国15%，美国10%。

面对日益严峻的职场心理健康问题，提升专业心理知识和技能成为职场人的重要选择。心理学在职研究生教育，以其灵活的学习方式和专业的知识体系，成为职场人提升心理健康的理想途径。

心理学在职研究生主要有三种报考方式：同等学力申硕、非全日制研究生和国际硕士。其中，同等学力申硕和国际硕士因免联考、学制短、费用低等优势，更适合在职人士。同等学力申硕的课程班全年可报，申硕考试在2025年3月报名、5月考试；国际硕士则采用申请制，全年滚动招生。

广西本地院校如广西大学、广西师范大学等主要通过非全日制研究生方式招生心理学专业。非全日制研究生需要参加全国统考，2024年9月预报名/10月正式报名，12月底初试，次年3-4月复试。学费方面，广西本地院校的学费在0.47万到24.8万之间，外地院校如中国科学院心理研究所约6.68万。

对于希望灵活安排学习时间的职场人，可以选择外地院校的网络班或集中班。例如，中国科学院心理研究所、中国政法大学等院校提供网络班，支持跨地区报考。这些课程不仅涵盖临床心理学、教育心理学等专业知识，还能帮助学员提升在人力资源管理、教育培训、心理咨询等领域的职业竞争力。

面对职场心理健康问题的挑战，提升专业心理知识和技能已成为职场人的重要选择。心理学在职研究生教育，以其灵活的学习方式和专业的知识体系，为职场人提供了提升心理健康的理想途径。无论是选择本地院校的非全日制研究生，还是外地院校的网络班，或是国际硕士项目，都能帮助职场人在提升心理健康水平的同时，增强职业竞争力。建议有意向的职场人根据自身情况，合理规划学习路径，尽早开启心理救赎之旅。