湾仔社区丙烯画活动助力心理健康
湾仔社区丙烯画活动助力心理健康
2023年4月1日，珠海市湾仔街道湾仔社区开展了一场别开生面的心理减压活动——“笔下春风绘出春天”。此次活动由湾仔社区党委主办，珠海市乐益社会工作服务中心承办，旨在帮助辖区女性科学调适心理，缓解身心压力。
活动特别邀请了国家二级心理咨询师涂佳宁老师担任指导。在涂老师的引导下，20余名珠澳妇女展开了一次独特的绘画之旅。与传统绘画不同，此次活动不强调技巧，而是鼓励参与者自由表达内心世界。涂老师不断鼓励大家：“画得不好没有关系，每个人都是独一无二的存在，你眼中的美好就是最美丽的，最值得欣赏的。”
在轻松愉快的氛围中，参与者们逐渐放松心情，大胆地在画布上挥洒色彩。有人画出了心中理想的春天景象，有人则通过抽象的线条和色块表达内心的情感。一幅画下来，大家不仅释放了自己的压力状态，还与自我展开了一次深入的心灵对话。
活动的亮点在于通过简单的点和线，揭示潜意识的投射。涂老师引导大家观察画作中的细节，解读其中蕴含的心理信息。一位名叫王姐的参与者分享道：“在生活中有时常常无法用语言清晰地表达内心的恐惧、烦恼，这次绘画为我们表达这种无法言说的情绪提供了一种心理减压的途径和方法，期待下次活动。”
丙烯画作为一种独特的绘画形式，特别适合用于心理辅导。它不仅容易上手，而且视觉效果好，能够激发创作者内心丰富的情感和想象。在创作过程中，参与者通过非语言的方式表达内心世界，这种表达过程本身就具有疗愈效果。同时，在团体活动中，成员之间可以相互分享和反馈，进一步增强活动的效果。
此次活动的成功举办，不仅帮助参与者学会了用绘画表达无法言说的情绪，还有效提升了她们的心理健康素养。它也体现了社区心理健康服务的重要性和发展潜力。随着《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》的推进，越来越多的社区开始重视心理健康服务，通过创新的形式和专业的指导，为居民提供更全面的心理支持。
湾仔社区的这次活动，正是社区心理健康服务的一个缩影。它不仅关注了特定人群的心理需求，还通过艺术疗法这种新颖的形式，让心理健康服务更加贴近生活、贴近群众。这种寓教于乐的方式，不仅能够有效提升居民的心理健康水平，还能够增强社区的凝聚力，营造积极向上的社区氛围。
未来，我们期待看到更多这样的活动在社区开展，让心理健康服务真正走进千家万户，为构建和谐社会贡献一份力量。